Vasaras
saulgriežu laiks tiek uzskatīts
par īpaši maģisku un spēcinošu, jo jāņuzālēs apkopota visa
šī laika dziedinošā enerģija un spēks. Dodoties pļavā pēc
ziediem svētku vainagam, der padomāt arī par pļavas augiem
veselībai. Vairāk par pļavās atrodamajiem augiem un idejām, kā
tos izmantot veselību stiprinošos dzērienos, stāsta sertificētā
farmaceite, “Gada farmaceite 2019” Laila Zālīte.
Šajā
laikā, ejot pļavā, svarīgi izturēties ar cieņu pret katru
zālīti un katru stiebriņu, jo plūcēju ir daudz. Tikpat svarīgi
ir arī atcerēties par indīgajiem un īpaši aizsargājamajiem
augiem, kurus noteikti nedrīkst izmantot ne vainagu darināšanā,
ne uzturā. Tāpēc, ja ir šaubas par kādu no pļavā atrodamajiem
augiem, labāk to atstāt pļavā.
Dziedinošais
sarkanais āboliņš
Sarkanais
āboliņš
ir labi atpazīstams un bieži vainagos izmantots augs, taču tam
piemīt arī dažādas dziedinošas īpašības. Tas satur C
vitamīnu, flavanoīdus, gļotvielas, ēteriskās eļļas,
fitoestrogēnus – pārtikas estrogēnus, kas līdzīgi sieviešu
dzimumhormoniem, un citas bioloģiski aktīvas vielas. Tam piemīt
atkrēpojoša, sviedrējoša, imunitāti stimulējoša, urīndzenoša,
pretiekaisuma un arī pretsāpju iedarbība.
Lai
pagatavotu organismu stiprinošu un gardu āboliņu
dzērienu, 200 gramus svaigu ziedu aplej ar vienu litru verdoša
ūdens un ļauj ievilkties divas stundas. Tad nokāš un papildina ar
vārītu ūdeni līdz sākotnējam tilpumam. Var pievienot arī medu.
Savukārt kaltēta āboliņa lapas, sasmalcinātas pulverī, var
pievienot ēdieniem. Īpaši labi tās sader ar zupām, mērcēm,
salātiem, gaļas ēdieniem un omleti.
Nervus
nomierinošā
vīgrieze
Vīgrieze
satur ēteriskās eļļas, fitoncīdus, salicilātus un miecvielas.
Tai piemīt nervu nomierinošas un iemigšanu veicinošas īpašības.
Darbojas kā dabīgais pretsāpju līdzeklis, novērš temperatūru
un iekaisumu, taču jābūt uzmanīgiem tiem, kuriem ir salicilātu
nepanesamība. Savelkošo īpašību dēļ skalojot labi novērš
mutes dobuma un rīkles iekaisumu. Palīdz apstādināt caureju.
Senākos laikos vīgriezes izmantoja kā aromatizētāju, tās
pievienoja vīnam un alum, kā arī ievārījumam, piešķirot tam
mandeļu garšas nianses.
Lai
pagatavotu vieglu tēju,
nepieciešams kātiņš ar izkaltētu vīgriezes ziediņu – to –
gluži kā dabīgo tējas maisiņu – aiz kātiņa pamērcē vārošā
ūdenī. Savukārt nervus nomierinošu novārījumu pagatavo, aplejot
tējkaroti ziedu ar glāzi verdoša ūdens, stundu ļauj ievilkties,
izkāš un lieto pa divām ēdamakarotēm pirms katras ēdienreizes.
Rudzupuķe
– gremošanas sistēmai
Rudzupuķes
satur glikozīdus centaurīnu un gencianīnu. Šīs aktīvās vielas
uzlabo gremošanu, stimulē žults izdalīšanos, tām ir diurētiska,
pretiekaisuma un antispazmolītiska darbība. Ārīgi var lietot
kompresēs konjunktivīta un citu acu iekaisumu ārstēšanai. Var
pievienot tēju maisījumiem, kas domāti ādas slimību ārstēšanai
un asins attīrīšanai.
Lai
pagatavotu izvilkumu, divas ēdamkarotes
ziedu aplej ar verdošu ūdeni, ļauj 20 minūtes ievilkties, pēc
tam nokāš. Lieto pa 2/3 glāzes trīs reizes dienā, iekšķīgi –
nieru iekaisuma mazināšanai, pret tūsku, saaukstēšanās
gadījumos, bet ārīgi kompresēs, acu skalošanai, piemēram, pie
konjunktivīta.
Jasmīns
– seksuālās aktivitātes veicināšanai
Jasmīns
gan nomierina, gan stimulē galvas smadzeņu darbību un imunitāti.
Paaugstina
dažu dzimumhormonu līmeni, tādējādi arī pastiprinot
dzimumtieksmi. Ir spēcīgs antioksidants, uzlabo asinsriti, un
palīdz novērst arī dažādas ādas problēmas, piemēram,
kairinājumu,
apsārtumu, zvīņošanos, savelkošas sajūtas.
Lai
pagatavotu jasmīnu
ziedu tēju, vienu tējkaroti ziedu aplej ar glāzi verdoša ūdens
un ļauj 15 minūtes ievilkties. Dzer katru vakaru – šī tēja
lieliski regulēs dzimumhormonu veidošanos, palīdzēs uzturēt
seksuālo aktivitāti un to var lietot gadiem ilgi, jo pie tās
neveidojas pieradums.
Ādas
slimību ārstējošā madara
Madara
satur glikozīdus,
askorbīnskābi, organiskās skābes, kā arī jodu un silīciju. To
lieto pret tūsku, žultspūšļa iekaisumu. Tāpat tā palīdz
attīrīt asinis pēc saindēšanās, uzlabo gremošanu un palīdz
šķīdināt gan nierakmeņus, gan žultsakmeņus. Profilaktiski –
gan iekšķīgi, gan ārīgi var lietot arī dažādu ādas slimību
ārstēšanā.
Lai
pagatavotu izvilkumu, 30 gramus sasmalcinātu
lakstu aplej ar 250 mililitriem ūdens istabas temperatūrā, noliek
mērcēties 8–10 stundas un nokāš. Lieto gan iekšķīgi, gan
ārīgi ādas apstrādei.
