Sākot ar šodienu un turpmāk divas reizes mēnesī jauniešu centra “Bāzes” telpās notiks jogas nodarbības. Tās vadīs brīvprātīgā jauniete no Vācijas Nina.
Jauniešu centra “Bāze” pārstāve Ieva Garjāne “Dzirkstelei” stāsta, ka Nina ikdienā darbojas Siguldā, bet ceturtdienās speciāli brauks uz Gulbeni, lai interesentiem vadītu jogas nodarbības. Paredzēts, ka viena nodarbība ilgs apmēram stundu. Piedalīties var ikviens, kurš jūtas saguris no ziemas, trūkst tvirtuma un elastīguma miesās.
“Pati Nina ir apguvusi jogas nodarbības kursu Vācijā. Vingrojumi vairāk saistās ar atbrīvošanos, elpošanu, izstaipīšanos. Būs padomāts arī par attiecīgu mūziku,” stāsta I.Garjāne.
Jogas nodarbības palīdz atbrīvoties no ikdienas stresa, iekšējiem stereotipiem un enerģijas aizsprostiem, kas savukārt rada slimības un problēmas. Joga attīra prātu un ķermeni, dod iedvesmu un enerģiju pozitīvām izmaiņām cilvēka dzīvē.
Tiem, kuri vēlas piedalīties ir daži nosacījumi – jābūt ērtā apģērbā, kājās – ērti apavi un pozitīva attieksme. Vecumam un dzimumam nav nozīmes. Nodarbības ir bezmaksas.
Pirmā nodarbība notiks šodien pulksten 19.00. Paredzēts, ka turpmākās nodarbībās notiks 26.februārī, 12. un 26. martā, 9.un 23.aprīlī.
