Atbildi pareizi……un, iespējams, laimēsi žurnāla “Veselība” jaunāko numuru.
1. Kāda ir ieteicamā riekstu deva dienā?
2. Kurš ir piemērotākais gadalaiks tetovējumu
noņemšanai un kāpēc?
3. Cik šķirās var klasificēt augļus un dārzeņus?
Sūti atbildes līdz 2.maijam uz e-pastu “laime@dzirkstele.lv” ar norādi “Veselība” vai zvani pa tālruni 26136786, 64474830.
“Veselība” aprīlī
Numura tēma: veseli zobi
Zobu un mutes dobuma veselība ietekmē visu organismu kopumā. Ne vienmēr aizdomājamies, ka viens nieka caurums zobā vai iekaisusi smagana var radīt nopietnas veselības problēmas nākotnē. Neatsverama loma zobu veselībā ir profilaksei, un svarīgi apzināties, ka par to pienācīgi jārūpējas jau bērnībā. Diemžēl Latvijā lielai daļai bērnu zobu stāvoklis ir tik bēdīgs, ka, lai tos salabotu, ir nepieciešama vispārējā anestēzija.
Ģimenes ārsts kā orķestris
Intervija ar Latvijas Lauku ģimenes ārstu asociācijas vadītāju Līgu Kozlovsku. Viņa ir pirmā ģimenes ārste Latgalē, joprojām strādā Balvos un nebaidās savu darbu idealizēt.
Daktere pauž pārliecību: „Ja nevarētu strādāt laukos, noteikti gribētu strādāt kādā praksē Maskavas priekšpilsētā Rīgā. No sava mācību laika atceros, ka tur ārstam savā praksē bija iespēja strādāt ar tik daudziem neparastiem gadījumiem!”
Nepieļāvu pat domu, ka nestaigāšu!
Šis ir pasens notikums, ko režisore Aija Strazdiņa piedzīvoja savos pusaudža gados.
Tomēr viņas stāstu par pārgalvīgu kritienu no šūpolēm, kas tikai sagadīšanās dēļ beidzās tik laimīgi, vērts izlasīt visu pusaudžu vecākiem. Vasara (lasīt – brīvība!) taču vairs nav aiz kalniem.
REvakcinēts!
Ar bērniem viss ir vienkārši – par to, kad jāsaņem kārtējā pote, atgādina vakcinācijas kalendārs. Taču arī pieaugušajiem jāatjauno imunitāte revakcinējoties, it īpaši pret vīrusu ierosinātām slimībām, kas izplatās gaisa pilienu ceļā.
Aizcietējums. Cik bīstami tas ir?
„Es mokos ar aizcietējumiem,” mēdz teikt. Visai precīzi, jo aizcietējums – tas patiešām ir ļoti mokoši. Turklāt aizcietējumi var liecināt par nopietnām izmaiņām organismā. Tāpēc aizrauties ar žāvētu plūmju ēšanu vai caurejas zāļu lietošanu nevajadzētu. Ir svarīgi apzināties situāciju, kad jāmeklē speciālista palīdzība, lai atrastu iemeslu un sāktu ārstēšanu.
Dakter’s dos nosūtījumu! Tikai – kurš?
Laiku pa laikam nākas iestrēgt labirintā, kurā vairs netiec gudrs, kam īsti lūgt nosūtījumu uz izmeklējumu vai pie speciālista. Kāpēc ģimenes ārsts nenosūta uz magnētisko rezonansi un kāpēc var izrādīties, ka arī ar nosūtījumu izmeklējums ir par maksu? Esam salikuši “punktus uz i”!
Kāpēc vīrieša mūžs īsāks nekā sievietei?
Daba iekārtojusi, ka zēnu piedzimst vairāk nekā meiteņu, taču dzīves gaitā šī attiecība mainās. Risks šķirties no dzīves pāragri vīriešiem ir lielāks – tas saistīts gan ar nelaimes gadījumiem, vardarbību un militāriem konfliktiem, gan ar dzīvesveidu un nopietnām slimībām.
Veselīgāko riekstu meklējumos
Biologi riekstus iedala īstajos un neīstajos. Īstais rieksts ir tāds, kas ir čaulā, neīstie ir augļi, kas iekļauti biezā, gaļīgā apvalkā, kas, auglim nogatavojoties, izžūst, saplaisā, un rieksts no tā izkrīt. Garšu eksperti arī sēklas sauc par riekstiem. Savukārt zemesrieksti tiek pieskaitīti pākšaugu ģimenei, jo neaug kokā. Rakstā par to, kuri rieksti ir veselīgāki un kas jāņem vērā, “riekstojot” veikalā.
