Cilvēki cieš no vecuma izraisītas makulas (acs daļas, kas atbildīga par asu centrālo redzi) deģenerācijas. Tā ir plaši izplatīta saslimšana pasaulē.
Cilvēki cieš no vecuma izraisītas makulas (acs daļas, kas atbildīga par asu centrālo redzi) deģenerācijas. Tā ir plaši izplatīta saslimšana pasaulē.
Simptomi, kas liecina, ka samazinās centrālās redzes asums, ir: lasāmvielas burti dažreiz liekas pazuduši, pasliktinās krāsu redze, taisnas līnijas sāk šķist viļņainas, kļūst apgrūtinoši redzēt krēslā vai tumsā. Pēdējā stadijā lasot izmainās lasāmvielas centrs, pacientam ir grūtības atpazīt sejas un lasīt. Zaudētu centrālo redzi nevar atjaunot, būtiski ir profilaktiskie pasākumi. Ikvienam cilvēkam, sākot ar 50 gadiem, nepieciešamas regulāras vizītes pie acu ārsta.
Arī saules gaisma visos gadalaikos ir spoža un ietekmē mūsu acis. Tā var novest pat pie akluma, jo neatgriežami bojā centrālās redzes asumu acīm.
Radiācija, ko satur saules gaisma, satur kaitīgas oksidējošas vielas – brīvos radikāļus, kas ietekmē tīkleni, tāpēc jānēsā saulesbrilles.
Acis no kaitīgās saules gaismas ietekmes aizsargā ne tikai saulesbrilles, bet arī citi profilaktiskie pasākumi, piemēram, sabalansētu minerālvielu, vitamīnu un antioksidsantu kompleksa lietošana.
Mikroelementi luteīns un zeaksantīns darbojas kā “iekšējas saulesbrilles” un aizsargā makulu. No redzes zaudēšanas cilvēku pasargā arī veselīgs uzturs, kurā ir kāposti, spināti, brokoļi, pupas, rožu kāposti, paprika, sīpoli, burkāni, kukurūza un citi dārzeņi.
Tikai ar uzturu nav pietiekami, lai organismam piegādātu nepieciešamo mikroelementu daudzumu, tāpēc to iespējams balansēt ar uztura bagātinātājiem, kas arī neļaus deģenerēties makulai.
Cilvēkiem vajadzētu atcerēties regulāri nēsāt saulesbrilles arī ziemā, lai izvairītos no kaitīgās radiācijas un izvairītos no priekšlaicīgas tīklenes bojāšanās, kā arī rūpēties par pareizu un sabalansētu uzturu.
