Gulbenes pensionāru padomes sēdē lekciju par pareizu, sabalansētu uzturu ikdienā lasīja ārsts dietologs Nauris Avots.
Gulbenes pensionāru padomes sēdē lekciju par pareizu, sabalansētu uzturu ikdienā lasīja ārsts dietologs Nauris Avots.
Nepareiza uztura sekas redzamas tikai vecumā. “Latvijā vidējais cilvēka mūža ilgums ir 65 līdz 75 gadi. 30 gadus vecos ietekmē stress, 40 gadu vecumā sieviete sāk “apvelties”, bet 50 gadu vecumā jau sirds un kaulu slimības” saka ārsts Nauris Avots. Tas viss nesabalansēta uztura rezultāts. Ikvienam derētu izlasīt Dzīna Kātera grāmatu “Nenovecojiet”. Dietologs iepazīstināja ar daudziem vitamīniem – uztura bagātinātājiem. Mums pilsētā arī ir sava sertificēta dietoloģe Rasma Melbikse.
Aira Anča iepazīstināja ar izcilā novadpētnieka Jāņa Kučera dzīvi un darbību. Kučertēvs, kā viņu visā apkārtnē sauca, dzīvoja Lejasciema “Zemītēs” un no šīs pasaules aizgāja, uzsākot 90.mūža gadu. Lielākā daļa savākto materiālu atrodas Zinātņu akadēmijā Rīgā.
Nākamajā sapulcē ārsts runās par osteoporozi. Šī slimība ir plaši izplatīta. Tās biežākie simptomi ir sāpes sprandā, pakausī, plecu locītavās, roku tirpšana, kā arī galvas reiboņi.
Uz tikšanos 12.jūnijā pulksten 12.00 Brīvības ielas 22.nama 14.istabā. Visi būsiet mīļi gaidīti.
