Kārtīga izsmiešanās uz pusi samazina iespēju saaukstēties, apgalvo Starptautiskā praktiskā un terapeitiskā humora asociācija savā mājaslapā “www.aath.org”.
Smiekli stiprina imūnsistēmu, uzlabo sirds un asinsvadu stāvokli, kā arī palīdz nodrošināt visu cilvēka iekšējo orgānu darbību neatkarīgi no iemesla, kas izraisījis smiešanos – grāmata, filma vai kutināšana. Turklāt smiešanās laikā organismā paaugstinās endorfīnu līmenis, kas ir atbildīgi par cilvēka garastāvokli un paaugstina izturību pret sāpēm. Asociācija ieteic arī katram pašam veidot savu “pirmās palīdzības aptieciņu” – komiskas situācijas vai daiļdarbus, kas vienmēr ļauj izsmieties.
