Kalcijs ir efektīvs ādas alerģiju un premenstruālā sindroma izpausmju mazināšanai, kā arī alerģisko iesnu gadījumā, atgādina “www.kalcijs.lv”. Mājaslapā var veikt kalcija testu un pieteikties kalcija skolā.
Sliktie laika apstākļi liek biežāk uzturēties telpās, saasinās alerģiskas izpausmes, ja organisms saasināti reaģē uz putekļiem un tajos dzīvojošajām ērcītēm. Nevajadzētu noslinkot un vēdināt telpas, turklāt pastaiga svaigā gaisā var atvieglot alerģiskās iesnas. Taču viens no uztura papildinājumiem šajā sezonā varētu būt kalcijs, atgādina ASV Biotehnoloģiju informācijas nacionālais centrs. Agrāk populāri bija ieteikt kaļķa preparātus, lai stiprinātu pret iekaisumiem elpošanas sistēmu. Mediķi gan nav vienisprātis, vai efektīvākais ir kalcija hlorīds – šķidrais kaļķis, kas apveltīts ar specifisku garšu un grūti iedzerams, vai citi uztura bagātinātāji, vai tomēr injekcijas.
Savukārt Kanādas Ģimenes ārstu asociācija premenstruālā sindroma izpausmju mazināšanai ieteic vismaz trīs mēnešu garu kalcija preparātu kursu, ik dienas uzņemot 1200 miligramu.
“Nav tādu zāļu, kas varētu pilnībā likvidēt alerģiju, jo tā ir iedzimta imūnsistēmas īpatnība. Kalcija preparāti tiek iekļauti kompleksā alerģiju ārstēšanā, un tos katram individuāli ieteiks ārsts. Ir daudzas veselības problēmas, kas tiek novērstas, lietojot kalciju, bet tikai ar mēru – kas par daudz, tas par skādi! Arī pārcenšanās lietot kalciju var novest pie jaunām veselības problēmām,” atgādina alergoloģe Ieva Cīrule.
