Valentīna no Gulbenes: Jā, es esmu mēģinājusi kaut kad agrāk ieturēt diētu, bet parasti man nekas nav sanācis, neesmu pratusi sasniegt iecerēto.
Valentīna no Gulbenes:
Jā, es esmu mēģinājusi kaut kad agrāk ieturēt diētu, bet parasti man nekas nav sanācis, neesmu pratusi sasniegt iecerēto. Bet vispār es neaizraujos ar ko tādu.
Irēna no Gulbenes:
Es nekad neesmu ieturējusi diētu. Tas ir grūti. Man arī liekas, ka tā jau nav diēta, ja cilvēks pareizi ēd. Diēta jau ir kaut kādu produktu ierobežošana. Cilvēkam ir jāzina, cik daudz var ēst, piemēram, mājās gatavojot, sieviete nevar ēst tikpat daudz un to pašu, ko vīrietis. Un vienīgā diēta katrai sievietei, kas sevi ciena un kurai ir liekais svars, – tā ir neēšana pēc septiņiem vakarā. Ja ļoti vēlas, var apēst kādu augli vai dzert šķidrumu. Bet kopumā cilvēks var ēst visu, kas viņam lien iekšā, ja tikai no tā nav kuņģa sāpes vai vēdergraizes.
Ina no Lizuma:
Kādreiz es ieturēju diētu un veicās man tīri labi. Apmēram divu nedēļu laikā es pazaudēju 17 kilogramus, un atteikusies biju galvenokārt no visiem treknajiem pārtikas produktiem.
Dotajā mirklī gan es nemaz tik smalki neskatos, jo ēdu visu, ko gribu, bet jāatzīst, ka tagad arī mazāk kustos, līdz ar to vairāk “krājas” kilogrami. Bet svara zaudēšana un attieksme ir atkarīga no katra cilvēka individuāli.
Velta no Stāmerienas:
Var jau ieturēt diētu, kāpēc ne. Visumā mana attieksme pret diētām ir pozitīva. Bet es pati neesmu nekad ievērojusi nekādu diētu. Man gan liekas, ka ar diētu ieturēšanu vairāk aizraujas pilsētnieki, nevis lauku cilvēki.
Biruta no Gulbenes:
Nē, diētas ieturējusi neesmu. Kaut gan atceros to laiku, kad gāju darbā, tad gribot negribot ēst sanāca tikai divreiz dienā, tā jau bija tāda kā diēta, bet tagad dzīvoju mājās, jo esmu pensionāre, un maltīti ieturu trīs reizes dienā. Bet speciāli un ar nodomu aizrāvusies ar svara vērošanu neesmu.
Maruta no Stāmerienas:
Man ļoti neveicas ar diētām, es esmu ieturējusi, bet līdz galam neizdodas. Laikam pietrūkst pacietības un gribasspēka. Mēģināju atteikties no trekna, salda, arī no ceptiem ēdieniem. Es labprāt gribētu arī tagad ieturēt diētu, bet, manuprāt, tam ir vajadzīgs laiks, piemēram, lai sagatavotu tos pašus salātus. Un laika kam tādam neatliek, it sevišķi vasarā. Arī ziemā nesanāk, jo man vienkārši pietrūkst laika.
Dace no Gulbenes:
Nekad dzīvē neesmu ieturējusi diētu, es pat neesmu domājusi par to. Es vispār skatos uz šādām lietām neticīgi, jo man liekas, ka svaru “nomest” var, bet ir brīdis, kad “noraujies”, piemēram, ļoti gribas apēst ceptus kartupeļus, un tad šis nomestais svars dubultojas. Man vismaz tā liekas, bet, kā tas ir patiesībā, es nezinu. Uz diētu ieturēšanu raugos skeptiski un arī citiem neiesaku ar tām aizrauties. Var taču nodarboties ar sportu, tad arī diētas nebūs jāietur. Ja sporto, tad taču ļoti labi ir jāēd un arī ar svaru viss ir kārtībā.
