Pielāgoties jauniem
apstākļiem nav sarežģīti, ja rīkojamies atbilstoši norādītajai
informācijai un ievērojam drošības pasākumus. Neņemot
vērā Latvijā un pasaulē notiekošo, ir
jāturpina sekot līdzi redzes veselībai. Vai brīdī, kad
pastiprināti jāpievērš uzmanība higiēnas prasībām, būtu
nepieciešams mainīt ieradumus, kas attiecas uz redzes korekcijas
līdzekļu lietošanu? Par to, kā pareizi un droši lietot
kontaktlēcas, stāsta eksperte kontaktlēcu jautājumos Kristīne
Detkova.
Interneta vidē
pavīdējusi informācija, ka kontaktlēcu lietošana pašreizējos
apstākļos nav droša. Tomēr nav tiesa, ka vīrusa izplatības
laikā nepieciešams mainīt savus paradumus, atsakoties no jau
ierasto redzes korekcijas līdzekļu lietošanas. Lai gan izskan
dažādi viedokļi, šobrīd nav zinātniski pierādīts, ka optisko
briļļu lietošana mūs pasargātu no mikroorganismu iekļūšanas
acīs. Jā, varbūt tas mazina iespēju pieskarties acīm, tomēr,
ievērojot higiēnas prasības un speciālista norādījumus, šajā
laikā var lietot arī kontaktlēcas.
Lietojot kontaktlēcas,
vienmēr ir bijis svarīgi ievērot higiēnas prasības, lai
aizsargātu savas acis no mikrobu iekļūšanas tajās. Protams, lēcu
izņemšanas un ielikšanas laikā nepieciešams pieskarties sejai,
taču, ja tas tiek darīts ar tīrām rokām, neradīsies nekādas
problēmas.
Pirms kontaktlēcu
ievietošanas acīs būtiski ir parūpēties par roku tīrību –
nepieciešams vismaz 20 sekundes rūpīgi tās mazgāt ar ziepēm un
siltu, tekošu ūdeni. Ierastā dvieļa vietā ieteiktu izmantot
vienreiz lietojamos papīra dvieļus. Tomēr, ja jums nav pieejams
ūdens un ziepes, risinājums var būt roku dezinfekcijas līdzeklis,
kurš satur vismaz 60 % alkohola. Tiesa, jāuzmanās, lai
dezinfekcijas līdzekļa atliekas nenonāktu acīs vai uz
kontaktlēcām, jo tas var spēcīgi kairināt acis un sabojāt
kontaktlēcas. Roku higiēnas prasības nepieciešams ievērot gan
ieliekot, gan izņemot kontaktlēcas, gan pieskaroties acīm dienas
gaitā.
Lai kontaktlēcu
lietošana būtu droša, atceries, ka vienreizlietojamās lēcas pēc
to izņemšanas nepieciešams izmest, savukārt, ja lieto divu nedēļu
vai mēnešu lēcas, jāatceras par tām parūpēties brīžos, kad
tās neatrodas Jūsu acīs – ievietojot tās tīrā uzglabāšanas
konteinerī, lietojot speciālista ieteikto kontaktlēcu kopšanas
šķīdumu. Svarīgi atcerēties, ka pilnai kontaktlēcu
dezinfekcijai nepieciešams laiks: vismaz 4 līdz 6 stundas, atkarībā
no šķīduma ķīmiskā sastāva. Un kontaktlēcu kopšanai katru
reizi konteinerī jāielej svaigs šķīdums, pretējā gadījumā
lēcu dezinfekcija nenoris. Šobrīd, vīrusa izplatības laikā,
labāk būtu ieteicams lietot vienreizlietojamās lēcās, kas
samazinās saskares iespēju ar mikrobiem, jo katru reizi acīs tiks
ielikta sterila kontaktlēca, bet vakarā līdz ar lēcu tiks izmesti
visi netīrumi un alergēni, kas dienas laikā sakrājušies.
Svarīgi: droši ir
lietot tikai piemērotas, oriģinālas un savas kontaktlēcas. Ir
nepieņemami mainīties ar kontaktlēcām vai to kopšanas
konteineriem, aizņemties, aizdot tās draugam. Kontaktlēcas uzsūc
visus asaru komponentus, arī konteineris, par spīti centieniem to
mazgāt un kopt, ļoti ātri pieaug ar mikroorganismu un netīrumu
nosēdumiem. Tādēļ, lietojot svešus kontaktkorekcijas piederumus,
pastāv infekciju risks.
Paliekot siltākam un
saulainākam, nepieciešams domāt par acu papildu aizsardzību no
kaitīgajiem saules izstarotajiem UV stariem. Ja ikdienā lietojiet
kontaktlēcas un plānojiet doties ārā, atcerieties izmantot
saulesbrilles. Pat ja kontaktlēcās ir iestrādāts UV filtrs, ar to
vien nepietiek, jo saulesbrilles aizsargās acu ārējās daļas un
ādu ap acīm pret kaitīgo starojumu un apdegumiem. Tāpat jāņem
vērā, ka kontaktlēcas acīs ir stingri noteikts neatstāt,
dodoties dušā, apmeklējot saunu, baseinu vai nododoties citām, ar
ūdeni saistītām aktivitātēm. Ja tiek izmantota kosmētika,
kontaktlēcas ievieto acīs pirms tā tiek uzklāta uz sejas. Arī
vakarā vispirms nomazgā rokas, izņem kontaktlēcas un tikai pēc
tam ņem nost kosmētiku.
Lietojot kontaktlēcas,
vienmēr ir bijis nepieciešams pievērst uzmanību higiēnas
prasībām un acu veselības stāvoklim, un šobrīd tām ir
jāpievērš pastiprināta uzmanība.
Ja sajūtat
graušanu acīs vai esiet piefiksējuši kādus COVID-19
simptomus, pārtrauciet lietot kontaktlēcas!
