Vienkārši un atraktīvi – tā var sacīt par Gulbenes novada sociālā
dienesta organizētajiem veselību veicinošajiem pasākumiem iedzīvotāju
izglītošanai. 27.septembrī ikvienam interesentam bija iespēja kultūras
centrā Gulbenē par brīvu apmeklēt lekciju par par sirds un asinsvadu
veselību un to, kā izvairīties no infarkta vai insulta un kā atpazīt šīs
kaites, lai laikus vērstos pēc medicīniskās palīdzības.
Dienesta
sabiedrības veselības speciāliste Ilze Biseniece un SIA “Balvu un
Gulbenes slimnīcu apvienība” ārste Linda Ūdre ne tikai stāstīja un
atbildēja uz jautājumiem, bet arī piedāvāja lekcijas apmeklētājiem
izmantot dažādus veselības kontroles mēraparātus. Piemēram, izmērīt
asinsspiedienu, nosvērties, uzzināt tauku un muskuļu proporcijas savā
ķermenī, kā arī ķermeņa masas indeksu, lai saņemtu kvalificētus
ieteikumus savam uztura režīmam.
I.Biseniece informēja, ka 20.oktobrī
no pulksten 15.00 Gulbenes kultūras centrā (3.stāvā) notiks lekcija par
garīgās veselības jautājumiem. Galvenās tēmas – depresija, izdegšanas
sindroms. Paredzētas arī interesentu tik ļoti iemīļotās praktiskās
nodarbības. Interesentiem
jāpiesakās iepriekš pie novada sociālā dienesta sabiedrības veselības
speciālistes Ilzes Bisenieces. Paredzēta plaša programma no pulksten
15.00 līdz vēlam vakaram. Iesākumā būs teorētiskā nodarbība “Stress”.
Pēc tam sekos praktiskā nodarbība “Biodanza” (biodeja ir personības
attīstības un veselības pilnveidošanas metode, kas izmanto mūziku,
kustību un grupas dalībnieku mijiedarbību ar mērķi atgūt vitalitāti,
prieku un dzīves baudījuma izjūtu). Paredzēta arī teorētiskā nodarbība
“Izdegšana”, kā arī praktiskā nodarbība ar “sociālpsiholoģisko treniņu”,
kas ietvers mākslas, kustības un vizualizācijas elementus.
Novada sociālā dienesta uzsāktajā projektā paredzēts
turpināt organizēt senioriem, kā arī personām ar invaliditāti kopīgus
braucienus uz peldbaseinu. Pārmaiņas pēc peldēšana notiks nevis Balvu,
bet gan Priekuļu peldbaseinā.
Oktobrī pagastos notika vingrošanas
pasākumi. Aina Rubene aicina arī
interesentus iesaistīties projekta finansētajās nūjošanas nodarbībās,
kas domātas senioriem un cilvēkiem ar invaliditāti. Interesēties var pa
tālruni 26394580. Nūjot iespējams gan ar projekta gaitā sarūpētajām
nūjām, gan ar savu inventāru.
Projekts “Veselības veicināšanas un
slimību profilakses pasākumi Gulbenes novadā” uzsākts šogad un
turpināsies līdz 2019.gada beigām. Tā kopējais finansējums ir 263 996
eiro. Tajā skaitā Eiropas Sociālā fonda finansējums – 224 396,60 eiro,
valsts budžeta ieguldījums – 39 599,40 eiro. Projekta mērķis ir uzlabot
pieejamību veselības veicināšanas un slimību profilakses pakalpojumiem
Gulbenes novada iedzīvotajiem, jo īpaši teritoriālās, nabadzības un
sociālās atstumtības riskam pakļautajiem iedzīvotajiem.
