Lai
svētkus pavadītu bez raizēm, kārtojot ceļasomas līgošanai,
“Euroaptiekas” farmaceite Ieva Zvagule aicina laikus
nodrošināties pret sadzīviskām ķibelēm un paredzamām veselības
problēmām. Iedūrusies
skabarga, pārēšanās, alerģijas, kukaiņu kodumi un apdegumi ir
vienas no biežākajām ķibelēm Saulgriežu laikā.
Alerģiska
reakcija
Ķermeņa
reakcija uz dažādiem vides faktoriem var būt visai neparedzama,
tāpēc labi aptieciņā turēt līdzekli, kas palīdz pret
alerģijām. Alerģijas izpausmes nevajadzētu atstāt bez ievērības,
jo tās ne tikai traucē ikdienas gaitām, bet var atstāt arī
būtiskas sekas uz veselību. Iespēja saskarties ar biežākajiem
alergēniem ir īpaši augsta, kad Līgo svētkus dodamies svinēt
pie dabas vai lauku mājās.
“Visbiežākie
alergēni ir ziedputekšņi, kukaiņu inde, dažādi dzīvnieku
izcelsmes alergēni, saules ultravioletais starojums, pārtika,
putekļu ērcītes, pelējuma sēnīšu sporas, sadzīves ķīmija,
kosmētika, kā arī medikamenti. Alerģija bieži ir paredzama,
tāpēc, laikus sagatavojoties, ir iespējams to novērst vai
mazināt. Smagas alerģijas gadījumā grūti paredzēt tās
attīstību un var iestāties smagākā alerģijas izpausme –
anafilaktiskais šoks. Tādā gadījumā nekavējoties jāvēršas
pēc neatliekamās medicīniskās palīdzības,” atgādina
“Euroaptiekas” farmaceite Ieva Zvagule.
Uzberzta
tulzna un skabarga
Jaunas
deju kurpes, zāles pļaušana vai malkas skaldīšana Jāņu
ugunskuram nereti noved pie uzberztas tulznas vai pirkstā ierautas
skabargas. Kā iesaka “Euroaptiekas” farmaceite: “Tulznu
nevajadzētu pārdurt, jo, to pārdurot, var rasties iekaisums, kā
arī veidoties rētas. Ja iedūrusies skabarga, vispirms
jānodezinficē brūce, tad ar nodezinficētu pinceti skabarga
uzmanīgi jāizvelk tā, lai to nenolauztu, pēc tam brūces vieta
atkal jādezinficē. Ja ir aizdomas, ka daļa skabargas palikusi
brūcē, jāvēršas pie ķirurga.” Aptieciņā ieteicams noglabāt
dažāda izmēra plāksterus, komplektā noderēs arī vates tamponi.
Pārēšanās
un nepatīkamas sajūtas vēderā
Šašliks
un ceptas desiņas ir tradicionāls Līgo svētku ēdiens. Klāt ēdot
Jāņu sieru, speķa pīrādziņus un visam pa virsu uzdzerot alu,
nav brīnums, ka vēders sāk protestēt. Problēmas vēderā var
izpausties dažādi – kā aizcietējums, caureja, vēdera pūšanās,
dedzināšana kuņģī vai pat vemšana.
“Ja
svētkos kuņģis ar savām gremošanas fermentu rezervēm nespēj
sašķelt pārtiku, iespējams fermentu papilddevu iedzert tablešu
veidā. Gremošanas fermentu tabletes vērts iegādāties jau pirms
svētkiem. Savukārt vēdera problēmu vai saindēšanās gadījumā
noderēs arī absorbenti, piemēram, aktivētā ogle. Ja esat
saindējies ar pārtiku, uzreiz jādzer vismaz 10 aktivētās ogles
tablešu. Ja iegādāts ogles preparāts kapsulu viedā, to pašu
efektu dos arī viena kapsula – ogle tajā
ir smalkāk saberzta un ar daudz lielāku uzsūkšanas spēju,”
skaidro “Euroaptiekas” farmaceite.
Kukaiņu
kodumi un piesūkusies ērce
Ja
iekodis kukainis, palīdzēs pretsāpju un pretiekaisuma tabletes,
kas noņems sāpes un mazinās iekaisuma riskus. Aptiekā nopērkami
arī dažādi līdzekļi niezes novēršanai.
Krietni
nopietnāk jāuztver ērces kodums. Ja ērce ir bijusi inficēta un
cilvēka organismā ir nonācis encefalīta vīruss, tad laiks no
ērces piesūkšanās brīža līdz slimības izpausmei vidēji ir
7-14 dienas. Slimība parasti sākas akūti, ar paaugstinātu
temperatūru, nespēku, galvassāpēm, sāpēm kaulos, muskuļos,
reiboni. Pēc 3-5 dienām slimnieka stāvoklis it kā uzlabojas, un
turpmākajās 4-7 dienās cilvēks var justies pat vesels, taču drīz
vien slimības pazīmes atjaunojas un ir daudz izteiktākas.
Profilaktiski
un pašaizsardzības nolūkos ieteicams apģērbu un atklātās
ķermeņa daļas apstrādāt ar repelentiem – ērces atbaidošiem
aerosoliem. “Aptiekās ir pieejami vairāki aerosoli, kas pēc
vienas uzsmidzināšanas reizes aizsargā no ērcēm vairākas
stundas. Daļa no tiem ir izsmidzināma uz ādas, bet citi – uz
apģērba. Piemērotāko līdzekli jums palīdzēs izvēlēties
farmaceits. Tomēr atgādinu, ka repelenti nodrošina aizsardzību
tikai uz dažām stundām. Pēc pārnākšanas mājās ir
jānomazgājas dušā, rūpīgi jāpārbauda apģērbs un jāapskata
ķermenis, vai pie tā nav piesūkusies kāda ērce. Protams,
visdrošākais veids, kā sevi pasargāt no ērču encefalīta, ir
vakcinācija,” norāda
“Euroaptiekas” farmaceite Ieva Zvagule.
Apdegumi
Īpaši uzmanīgiem svētku laikā
jābūt uguns tuvumā, lai, lejot grilā degšanas šķidrumu vai
kurinot ugunskuru, ar liesmu negūtu ķermeņa vai elpceļu
apdegumus. Ja tomēr gūti nelieli apdegumi, ar tiem var tikt galā
pašu spēkiem – pēc iespējas ātrāk āda jāatvēsina ar
pantenolu saturošām putām, kas mazinās ādai nodarīto bojājumu
un palīdzēs tai ātrāk atjaunoties. Ja apdegumi ir smagi, vai gūti
elpceļu apdegumi, tad gan steidzami jāvēršas pēc palīdzības
tuvākajā medicīnas iestādē.
