„Tā nu tas tiešām ir, ka dažas dienas pirms Jāņiem un arī
tūliņ pēc saulgriežiem, aptiekās tiek meklēti līdzekļi
toksikozei, ko izraisa pārmēru liels alkohola patēriņš. Rādās,
ka blakus Jāņu sieram, šašlikam un alus sešpakai iepirkuma grozā
tikpat līgani ieguļas arī kāds medikaments, kas palīdzēs tikt
galā ar nevēlamu simptomātiku. Taču mēs, mediķi, atgādinām,
ka labāk par medikamenta iegādi ir pārzināt riskus un ievērot
mērenību,” saka farmaceits Vadims Brižaņs.
Sirdsdarbība
Pat tikai viens kārtīgs plosts var izmainīt sirds ritmu. Taču,
ja uzdzīve notiek regulāri, izmaiņas sirdī un tās ritmā kļūst
pastāvīgas. Alkohols burtiski var nogurdināt sirdi! Laika gaitā
tas izraisa sirds muskuļu pavājināšanos. Sirds pārstāj
pilnvērtīgi sūknēt asinis, un tas var ietekmēt visu organismu.
Hormonālā līmeņa izmaiņas
Šīs spēcīgās ķīmiskās vielas – hormoni un enzīmi –
pārvalda visu, sākot no dzimumtieksmes līdz pat tam, cik ātri
organisms sagremo pārtiku. Lai viss noritētu gludi, hormoni ir
vajadzīgi pareizajā līdzsvarā. Bet alkohols šo līdzsvaru
izmaina. Sievietēm tas var „izslēgt” mēnešreizes, pilnībā
izjaucot menstruālo ciklu, bet vīriešiem tas var nozīmēt
problēmas ar erekciju, zemāku spermatozoīdu daudzumu, sēklinieku
saraušanos un krūšu audu palielināšanos.
Vājāka imūnsistēma
Iespējams, ka jūs nesaistīsit saaukstēšanos ar nakts uzdzīvi
un alkohola lietošanu Jāņos, taču starp abiem pastāv saistība.
“Alkohols „sabremzē” imūnsistēmu un ķermenis nespēj
izveidot nepieciešamo balto asins šūnu skaitu, lai cīnītos ar
mikrobiem,” norāda speciālists. Tātad 24 stundas pēc dzeršanas
pastāv liela iespēja saslimt ar kādu no vīrusu vai baktēriju
izraisītām infekcijas slimībām. Cilvēki ar alkoholismu daudz
biežāk saslimst ar tādām kaitēm kā pneimonija un tuberkuloze.
Ķermeņa temperatūras izmaiņas
Alkohols paplašina asinsvadus, palielinot asins plūsmu uz ādas.
Tas liek sarkt un justies silti. Bet ne uz ilgu laiku. Siltums no šīm
papildu asinīm strauji izkļūst no ķermeņa (iztēlosimies otrādi
izvērstu termosu!), izraisot temperatūras pazemināšanos.
Taču ilgstoša, apjomīga alkohola lietošana arī paaugstina
asinsspiedienu. Tas liek ķermenim atbrīvot stresa hormonus, kas
sašaurina asinsvadus. Sirdij ir smagi jāstrādā, lai asinis tiktu
tiem cauri, tāpēc nereti alkoholisms ir saistīts arī ar nespēju
novērtēt apkārtējās vides temperatūru un atbilstoši reaģēt.
Šī iemesla dēļ tieši reibumā notiek pārkaršanas vai
nosalšanas gadījumi.
Dzirdes pasliktināšanās
Grādīgie dzērieni ietekmē dzirdi, taču vēl nav skaidru
pierādījumi, kā tieši. Pastāv iespēja, ka alkohols ietekmē
smadzeņu daļu, kas apstrādā skaņu. Ir ticama hipotēze, ka
alkoholā esošās vielas sabojāt iekšējās auss nervus un sīkos
matiņus, kas palīdz dzirdēt. Lai arī kā tas notiek, pļēgurošana
nozīmē, ka, visticamāk, ar laiku būs nepieciešama arvien skaļāka
skaņa, lai tā būtu dzirdama. Turklāt tas nav atgriezenisks
process, jo dzirde var pavājināties uz visiem laikiem. Ilgstošiem
dzērājiem bieži ir dzirdes zudums.
Ietekme uz smadzenēm
Trīsdesmit sekunžu laikā pēc pirmā alkohola malka tas spēj
nonāk līdz smadzenēm. Speciālists skaidro: “Tas palēnina
ceļus, kurus smadzeņu šūnas izmanto ziņojumu sūtīšanai”.
Rezultātā mainās garastāvoklis, mazinās refleksi un sāk zust
līdzsvars. Tā ietekme var būt tik spēcīga, ka cilvēks pārstāj
loģiski domāt un spriest, kā arī var gadīties, ka vēlāk nespēj
atcerēties visus notikumus un kādas muļķības sastrādātas.
Proti, alkohols ir izslēdzis tā saucamo īslaicīgo atmiņu.
Ja ilgstoši tiek lietots alkohols lielā daudzumā, tas var ne
tikai negatīvi ietekmēt smadzeņu darbību, bet arī apjomu.
Smadzeņu šūnas var mainīties un pat kļūt mazākas. Turklāt
šāda šūnu samazināšanās ietekmēs ne tikai domāšanu, bet arī
mācīšanos un atmiņu. Tas var arī apgrūtināt vienmērīgas
ķermeņa temperatūras uzturēšanu un kustību kontroli.
Alkohols un miegs
Alkohola ietekme uz smadzenēm var izraisīt miegainību, ļaujot
vieglāk iesnausties. Taču atceries – miegs nebūs kvalitatīvs!
Ķermenis visu nakti pārstrādās alkoholu. Kad šis miegainību
radošais efekts gaist, liekot miega laikā dīdīties, grozīties no
vieniem sāniem uz otriem, tādējādi pavadot atlikušo nakti
pusmiegā. “Šāda nekvalitatīva miega laikā ķermenis nespēj
pilnvērtīgi atjaunoties un uzkrāt spēkus jaunai dienai,” norāda
farmaceits, turklāt piebilst, ka pastāv liela varbūtība nakti
aizvadīt „sliktos sapņos” jeb murgos. Turklāt alkohola
izvadīšana no organisma un biežāka tualetes apmeklēšana nakts
laikā arī apgrūtinās gulēšanu.
Urīna pārmērīga izdalīšanās
Smadzenes izdala īpašu hormonu, kas neļauj nierēm radīt pārāk
daudz urīna – tikai tik, cik vajadzīgs, lai organisms
neatūdeņotos. Taču, kad sāk darboties alkohols, tas liek
smadzenēm “aizturēt” šo hormonu. Kad esam iedzērusi pat tikai
dažas glāzītes pamanām, ka uz tualeti jāiet biežāk. „Tas
nemaz nav tik nevainīgi un nav vietā jokošana par alu, kas liek ik
pa brīdim „skriet uz krūmiem”. Jo sevišķi karstā laikā šādi
ātri vien var pats sev negudri izraisīt dehidrāciju,” brīdina
Vadims Brižaņs. Gadiem ilgi lietojot stipros dzērienus, šī
papildu slodze un alkohola toksiskā iedarbība var bojāt nieres.
Vairāk kuņģa skābes
Grādīgie dzērieni kairina kuņģa gļotādu un liek gremošanas
sulai izdalīties pastiprināti. Kad uzkrājas pietiekami daudz
skābes un alkohola, tad neizbēgami ir klāt slikta dūša ar to
pavadošo vemšanu. Bieža alkoholisma blakne šī iemesla dēļ ir
kuņģa čūla. Turklāt regulāri paaugstināts kuņģa sulas
līmenis rada specifisku efektu – zūd izsalkuma sajūta. Tas ir
viens no iemesliem, kāpēc regulāri alkohola lietotāji bieži
nesaņem visas nepieciešamās uzturvielas.
Caureja un grēmas
Alkohola skar ne tikai kuņģi, bet arī visu traktu, kairinot
zarnas. Farmaceits norāda, ka alkohols „izslēdz” normālo
ātrumu, kādā ēdiens pārvietojas pa organismu: “Tāpēc
dzeršana var izraisīt caureju, kas, ja nespējams atteikties no
alkohola lietošanas, var kļūt par ilgtermiņa problēmu”. Tāpat
var tikt palielināta grēmu iespējamība – tiek atslābināti
muskuļi, kas neļauj skābei nokļūt barības vadā – „caurulē”,
kas savieno kakla lejasdaļu ar kuņģi. Ja šī kļūst par
pastāvīgu problēmu, to sauc par atvilni (dedzinoša sajūta
barības vadā).
Ietekme uz aknām
Aknas spēj noārdīt alkohola radītos blakusproduktus, jo tās
radītas, lai tiktu galā ar virkni visdažādāko toksisko vielu.
Taču laika gaitā ilgstoša dzeršana lielos apjomos padara šo
orgānu taukainu, veidojot biezākus un šķiedrainākus audus (t.s
„taukainā akna”). Neefektīvo audu dēļ tiek ierobežota asins
plūsma, tāpēc aknu šūnas nesaņem visu nepieciešamo, lai spētu
pilnvērtīgi funkcionēt.
Aizkuņģa dziedzera bojājumi un diabēts
Parasti šis orgāns ražo insulīnu un citas ķīmiskas vielas,
kas palīdz zarnām sadalīt pārtiku. Taču alkohola ietekmē tā
darbība var tikt traucēta un vielas var palikt bezdarbībā
aizkuņģa dziedzerī. Kopā ar alkohola toksīniem šīs
neizmantotās rezerves organismā spēj izraisīt nopietnus
bojājumus. Farmaceits stāsta, ka gadu greizumā tas var nozīmēt
organisma nespēju saražot nepieciešamo insulīnu, un tas var
izraisīt diabētu. Turklāt arī palielina aizkuņģa dziedzera vēža
iespējamību.
Trausli kauli, mazāk muskuļu
Liela apjoma alkohola patērēšana var samazināt kalcija līmeni.
Līdz ar hormona izmaiņām, tas var bremzēt jaunu kaulaudu
veidošanas. Farmaceits skaidro: “Tādējādi kauli kļūst sīkāki
un trauslāki – šo stāvokli sauc par osteoporozi”. Grādīgie
dzērieni arī ierobežo asins plūsmu muskuļos un traucē
pilnvērtīgi darboties olbaltumvielām, kas tos veido. Laika gaitā
mazināsies muskuļu masa un būs mazāk spēka.
Paģiras
Sausa mute, aizpampušas acis, slikta dūša nākamajā rītā –
tā nav nejaušība vai „slikta šņabja” sekas. Alkohols padara
organismu dehidrētu un paplašina ķermeņa un smadzeņu asinsvadus.
Rezultātā veidojas galvassāpes. Savukārt sliktu dūšu un vemšanu
izraisa kuņģis, kas uzpūšanās procesā vēlas atbrīvoties no
toksīniem un skābes. Tā kā aknas bija tik aizņemtas ar alkohola
pārstrādi, tās asinīs neizdalīja pietiekami daudz cukura,
izraisot vājumu un satricinājumus. „Tomēr, lai kā mēs šo visu
augstāk minēto sadzīvē dēvētu, tas ir simptomu kopums, kas
liecina par vienreizēju saindēšanos ar alkoholu, ko mēs ar labiem
panākumiem varam risināt ar aptiekā esošo medikamentu klāstu,”
skaidro Vadims Brižaņs. „Paģiras ir daudz sarežģītāks un
bīstamākas stāvoklis, kas liedz atkarīgiem cilvēkiem pārtraukt
dzeršanu.”
Farmaceita padomi, kas varētu noderēt
Aicinot ņemt vērā stāstīto, farmaceits Vadims Brižaņs
atgādina, kas varētu noderēt, ja svētkos tomēr neizdodas
atturēties no grādīgo dzērienu lietošanas. Vispirms ir ļoti svarīgi pastiprināti lietot daudz šķidruma
un ir jātiek galā ar galvassāpēm un nelabumu. Katram cilvēkam
būs piemērots savs atšķirīgs medikamentu komplekss, ko lietot
šādos gadījumos. Vēlams konsultēties ar farmaceitu, lai
noskaidrotu ieteicamāko, ņemot vērā cilvēka vispārējo
veselības stāvokli.
Farmaceits norāda trīs medikamentu grupas,
kuru preparāti būtu lietojami.
Antacīdos
līdzekļus
jeb
skābi neitralizējošus medikamentus
parasti lieto pāris stundas pēc ēšanas, t.i., tukšā dūšā.
Tiem piemīt spēcīgas kuņģa-zarnu trakta gļotādu pārklājošas
īpašības, tie ātri iedarbojas. Kā antacīdie līdzekļi
galvenokārt tiek izmantotas dažādas zāļu formas, kas apvieno
neitralizējošo un adsorbtīvo darbību. Vairākus šos līdzekļus
vienlaicīgi lietot gan nevajadzētu.
Elektrolītus
un minerālvielas
lieto vieglas līdz vidēji smagas dehidratācijas ārstēšanai (lai
aizvietotu ūdens un elektrolītu zudumu organismā), arī
dehidratācijas profilaksei. Zāļu sastāvā esošais cukurs veicina
ūdens un sāļu uzsūkšanos no zarnām.
Fermentus/enzīmus
lieto, lai nerastos smaguma, pilnuma sajūta un vēdera uzpūšanās,
sprieguma sajūta, spiediens un pat sāpes, vēdera rūkšana un
skaļi trokšņi. Tos var lietot kopā ēdienreizi, kad atgriezusies
apetīte pēc sliktās dūšas. Tie veicinās tauku, ogļhidrātu,
olbaltumvielu sagremošanu un mazinās minēto simptomu rašanos.
