Šonedēļ
Slimību profilakses un kontroles centrs (SPKC) uzsāk gripas un
akūtu augšējo elpceļu infekciju monitoringu, kura ietvaros
regulāri sniegs datus par saslimušo iedzīvotāju skaitu.
Informāciju
SPKC sniedz 74 ģimenes ārsti, 11 slimnīcas, 35 skolas un 36
bērnudārzi, kopumā aptverot 105 543 jeb 4,9 procentus Latvijas
iedzīvotāju. Saņemtie saslimstības dati tiek attiecināti uz
100 000 iedzīvotāju, tādējādi iegūstot
rādītāju/indikatoru, kas liecina par saslimstības gadījumu
skaita pieaugumu vai samazinājumu un ļauj noteikt gripas epidēmijas
sākumu.
SPKC
epidemiologi aicina vakcinēties ikvienu iedzīvotāju, bet īpaši
riska grupas (mazi bērni, veci cilvēki un pacienti ar sirds un
asinsvadu, plaušu un citām hroniskām slimībām, kā arī cilvēki,
kuriem ir novājināta imunitāte, grūtnieces).
Gripas
vīruss izplatās ar sīkiem pilieniem, kas rodas inficētajai
personai runājot, šķaudot vai klepojot, kā arī ar rokām un
priekšmetiem, kas piesārņoti ar elpceļu izdalījumiem. Gripai
raksturīga pēkšņa slimības simptomu parādīšanās: drebuļi,
ķermeņa temperatūras paaugstināšanās virs 38° C; stipras
galvassāpes, sāpes acu ābolos un muskuļos („kaulu laušana”);
sauss klepus un rīkles iekaisums; sāpes vai diskomforta sajūta aiz
krūšu kaula; izteikts nespēks, apetītes zudums.
Pirmās
gripas pazīmes parasti parādās pēc 48 – 72 stundām no
inficēšanās brīža, tomēr tās var parādīties arī laika
periodā no 24 stundām līdz 7 dienām. Vislielākais inficēšanās
risks pastāv: atrodoties vienā telpā ar slimu cilvēku, kurš
šķauda vai klepo (īpaši attālumā līdz 1m); cieši kontaktējot
ar slimo personu, saskaroties ar rokām, muti utt.; pieskaroties
dažādiem priekšmetiem, kuriem pirms tam pieskāries slimais
cilvēks ar nemazgātām rokām.
Lai
šajā laikā nesaslimtu ar gripu, SPKC epidemiologi iesaka: ģērbties
atbilstoši laika apstākļiem; censties pēc iespējas retāk
apmeklēt vietas, kur uzturas daudz cilvēku; vēdināt telpas un
mitrināt iekštelpu gaisu, bieži uzkopt telpas, izmantojot sadzīvē
lietojamos mazgāšanas līdzekļus; rūpīgi mazgāt rokas ar ziepēm
vairākas reizes dienā, īpaši, ja mājās ir slims cilvēks;
izvairīties no pieskaršanās acīm, degunam un mutei ar nemazgātām
rokām; pārliecināties, ka arī bērni bieži un rūpīgi mazgā
rokas. Lai samazinātu vīrusu ieplatīšanos, slimam cilvēkam
klepojot vai šķaudot, ieteicams aizsegt muti un degumu ar salveti
vai saliektās rokas elkoņa ārējo virsmu; drēbes kabatlakata
vietā izmantot vienreizlietojamas salvetes, pēc lietošanas (deguna
šņaukšanas, šķaudīšanas vai klepus) tās izmest un nomazgāt
rokas; nelietot kopīgus traukus un galda piederumus (glāzes,
karotes un citus); atgriežoties mājās, der izskalot rīkli un
degunu (kumelīšu, kliņģerīšu vai citas zāļu tējas, vai sāls
ūdens), jo deguna un rīkles gļotāda ir gripas vīrusa ieejas
vārti.
SPKC
epidemiologu ieteikumi gripas profilaksei iedzīvotājiem, izglītības
iestādēm, veselības aprūpes speciālistiem un darba devējiem
http://www.spkc.gov.lv/aktualitates/322/spkc-aicina-iedzivotajus-iepazities-ar-gripas-profilakses-pasakumiem
