Vairums bērnu un pieaugušo Latvijā cieš no zobu bojāšanās un smaganu slimībām, kuru galvenais cēlonis ir mīkstās zobu apgulsnes.
Vairums bērnu un pieaugušo Latvijā cieš no zobu bojāšanās un smaganu slimībām, kuru galvenais cēlonis ir mīkstās zobu apgulsnes.
Apgulsnes satur miljoniem baktēriju, jo mutes dobums ir ideāla vide, lai baktērijas vairotos. Cukurs reaģē ar baktērijām, un veidojas skābes, kas, iedarbojoties uz zoba cietajiem audiem, tos bojā. Tā veidojas zobu kariess. Ja laikus pacients neapmeklē zobārstu, kariess veidojas arvien dziļāk, līdz tiek skarts zoba nervs. Ja pacients arī tad neapmeklē zobārstu, tad iekaist zoba saknes daļa. Vairumā gadījumu no zoba ir jāšķiras.
No zoba apgulsnēm cieš arī smaganas. Mikrobi, kas atrodas zobu apgulsnēs, izstrādā toksīnus, kas bojā smaganas. Ja apgulsnes ilgstoši nenoņem, tas sāk mineralizēties un veidojas zobakmens. Zobakmenim krājoties biezā slānī uz zoba, tiek atslāņota smagana, apkārt zobam veidojas smaganu “kabatas”, vēlāk arī kaula “kabatas”, zobi kļūst kustīgi. Šo kaiti sauc par parodontītu.
Lai zobi būtu veseli, protams, svarīgi ir tos tīrīt. Aplikumu uz zobiem var noņemt, tīrot divas līdz trīs minūtes pēc brokastīm un vakariņām. Zobstarpas veiksmīgi var tīrīt ar zobu diegu un zobu irbuļu palīdzību. Tas jādara uzmanīgi, lai netiktu traumētas smaganas, pārlieku liela centība var novest pie smaganu asiņošanas un iekaisuma.
Ieteicams lietot fluoru saturošas zobu pastas, jo tas stiprina zobu struktūru un palīdz cīnīties ar bojājumiem.
Bieži pacienti jautā, kādu zobu pastu izvēlēties, jo reklamē daudzas. Var lietot ikvienu, tikai tās ir jāmaina. Nevajadzētu pārāk aizrauties ar mikrogranulu zobu pastām, jo, cītīgi tīrot zobus ar tām, bojājas zoba cietie audi un var veidoties kariess.
Zobu sukas sari nedrīkst būt ne pārāk cieti, ne pārāk mīksti. Ar cietiem sariem tiek traumētas smaganas, un veidojas iekaisumi. Ar pārāk mīkstiem sariem netiek nodrošināta normāla mutes dobuma higiēna. Jāatceras, ka zobu sukas ir jāmaina tad, kad deformēti birstītes sari.
Katrs zina, ka vajadzētu atturēties no ēšanas starp ēdienreizēm un jāsamazina cukura patēriņš. Ja ir kāre pēc saldumiem, labāk izvēlēties augļus vai dārzeņus.
Lai atvieglotu fluora uzņemšanu, bērni līdz divu gadu vecumam var lietot fluora pilienu un vitamīnu kombināciju.
No divu līdz piecu gadu vecumam jālieto pa vienai tabletei vakaros pirms gulēšanas, pirms tam iztīrot zobus. No piecu līdz 15 gadu vecumam jālieto divas tabletes dienā.
Zobu bojāšanos palīdz novērst silanti. Silanti ir plāni, plastiski pārklājumi uz zobu kožamās virsmas, tādējādi tās pasargājot no bojāšanās. Silantus vajadzētu uzklāt uz bērnu patstāvīgajiem zobiem pēc to šķilšanās.
Lai cik rūpīgi zobus netīrītu, uz tiem veidojas zemsmaganu zobakmens, un to vislabāk mācēs noņemt zobu higiēnists. Zobakmens būtu jānoņem ik pēc sešiem mēnešiem. Uz zobu virsmām veidojas pigmenti no stipras kafijas vai tējas. Tas veidojas arī aktīviem smēķētājiem. No šī aplikuma jums tikt vaļā palīdzēs zobu higiēnists.
Zobārsta regulāra apmeklēšana, kārtīga zobu tīrīšana ar fluora saturošu pastu, fluora preparātu lietošana, bezcukura košļājamās gumijas lietošana ir iedarbīgs un savstarpēji saistīts pasākumu komplekss cīņā ar zobu kariesu.
