Reklāma
Vitamīni palīdz matiem saglabāt to skaistumu un veselību. Biezas cirtas ir ne tikai labas ģenētikas rezultāts, bet arī visaptverošas kopšanas un piemērotu vitamīnu uzņemšanas rezultāts. Tiksim skaidrībā, kuri vitamīni apturēs matu izkrišanu.
Kāpēc mati izkrīt?
Mati izkrīt vairāku iemeslu dēļ: testosterona pārpalikums, olbaltumvielu trūkums, hronisks stress, kuņģu-zarnu trakta problēmas, iekaisumi un dermatoloģiskas slimības.
Ikviena no šīm slimībām ir jāārstē ārstam. Speciālists izdara secinājumus par cēloņiem un, ja tas nepieciešams, izraksta vitamīnus.
Kā vitamīni matiem palīdz apturēt matu izkrišanu?
Vitamīni “pamodina” vielmaiņu ādas šūnās. Noteiktie bioķīmiskie procesi parāda matu ārējo veselīgo stāvokli.
Kādi vitamīni aptur matu izkrišanu?
Šādos gadījumos efektīvākie vitamīni matiem:
- B grupas vitamīni
- A vitamīns
- E vitamīns
- D vitamīns
- C vitamīns
- Dzelzs un cinks
Apskatīsim katru no tiem sīkāk
B grupas vitamīni
Kad šīs grupas vitamīnu organismā ir pietiekami, mati aug spīdīgi un skaisti. Tātad B2 vitamīns aktivizē asinsriti, piepildot matu folikulas ar skābekli.’
Vēl viens šīs grupas vitamīns ir B3, tas normalizē vielmaiņu. B5 vitamīns ir atbildīgs par matu izturību.
Šīs grupas vitamīnu trūkums rodas nepietiekama uztura dēļ. Ja uzturā lietojat daudz cukura, transtaukskābju un alkohola, iespējams, jums var būt šī vitamīna deficīts.
Vitamīns A
Vitamīns satur keratīnu, kas ir iesaistīts sebuma ražošanā. Keratīna priekšrocība ir tā, ka tas atjauno bojātus matus. Ar A vitamīnu jābūt uzmanīgiem, jo tā pārpalikumi var nest kaitējumu.
Vitamīns E
Šī vitamīna iedarbības rezultātā barības vielas tiek transportētas uz matu folikulām. Tā kā E vitamīns ir antioksidants, tas atjauno šūnas un stimulē asinsriti.
Pateicoties tam šūnas tiek piepildītas ar skābekli, uzlabojas vielmaiņa. Šī procesa rezultāts ir ne tikai matu augšana, bet arī nelielu traumu sadzīšana.
Vitamīns D
Ikviens zina, ka D vitamīns uzlabo imunitāti un muskuļu tonusu, bet tās nav visas vitamīna spējas. Zinātnieki ir pārliecināti, ka šis vitamīns veido jaunus folikulus, kā rezultātā mati aug aktīvāk.
Lielākajai daļai no mums trūkst D vitamīna, tādēļ, ka ir maz saulainu dienu. Uztura bagātinātāji un produkti palīdzēs to novērst.
Vitamīns C
Aktīva asinsrite, laba vielmaiņa, folikulu augšana – tas viss ir C vitamīna darbības rezultāts.
Mati aug, kad folikuli saņem pietiekami daudz barības vielu. Tas ir atkarīgs arī no kapilāru sieniņu stāvokļa. Vitamīns C uztur matus veselīgus un ja ķermenim ir pietiekami daudz šī vitamīna, mati aug spēcīgi.
Dzelzs un cinks
Šo divu būtisko vitamīnu trūkums ir viens no aktīvas matu izkrišanas un lēnas matu augšanas cēloņiem. To trūkums rodas nesabalansēta uztura vai slimības dēļ.
Šie vitamīni var palīdzēt piesātināt šūnas ar skābekli, izvairīties no anēmijas un uzlabot tauku dziedzeru darbību.
Svarīgi atcerēties, ka matiem nepieciešama kompleksa kopšana, t.i. jārūpējas par sevi ne tikai iekšēji, bet arī ar atbilstošas kosmētikas palīdzību. Šobrīd ir pieejami produkti matu augšanas stimulēšanai, kas kopā ar vitamīniem dara brīnumus.
Pievērsiet uzmanību, ka vitamīni nevar mainīt jau izaugušos matus, tie veicina jaunu un skaistu matu augšanu. Pareizi izvēlēta matu kosmētikas līdzekļi – šampūni, maskas, eļļas un matu serumi, piemēram CHI INFRA serums, palīdzēs atjaunot jau ataugušos matus.
Vitamīnus un kolagēnu matiem varat iegādāties internetveikalā e-meistars.lv
