Dzintra
Januze ir skolotāja ar 34 gadu stāžu, un viņa atzīst – pēdējos
gadus, uzsākot jauno mācību cēlienu, jau pirmajā nedēļā par
sevi liek manīt balss. Tā aizsmok.
Dzintra
par savu darba vietu sauc Saldus novada pašvaldības Druvas
vidusskolu. Viņa ir sākumskolas skolotāja un audzina 4. klasi.
Parasti
jauno mācību gadu Dzintra sagaida ar divējādām sajūtām – ir
priecīgs satraukums par atkalredzēšanos ar skolēniem un kolēģiem,
un reizē arī smeldzīga smaguma sajūta par gaidāmo noslodzi un
spriedzi darbā. Kuram gan patīk teikt ardievas vasaras bezrūpībai?!
Tomēr
Dzintra uz darbu dodas ar prieku un cenšas atbildēt uz katra
skolēna uzdoto jautājumu. Un to ir daudz, tāpēc parasti rudenī,
atsākot darba gaitas, viņu piemeklē skolotājiem raksturīga
nelāga liksta – balss zudums, kakla sāpes…
“Jau
ar septembra pirmajām dienām klasē ievērojami daudz jārunā.
Bērniem ir daudz jautājumu, uz kuriem viņi vēlas saņemt atbildes
tieši no skolotājas. Bērni ir skaļi, kustīgi. Lai nodrošinātu
stundā atbilstošus darba apstākļus, man nākas pārslogot balss
saites. Pēc vasaras tik intensīva runāšana man beidzas ar balss
aizsmakumu jau pirmajā darba nedēļā,” atzīst Dzintra un
piebilst, ka parasti ar pirmajām slimības pazīmēm pie ārsta
nevēršas, cerot, ka gan jau pāries, un turpina savu darbu.
Dažkārt
izdodas tikt galā ar saviem spēkiem, ņemot talkā vienkāršus
dabas līdzekļus, taču gadās, ka balss pazūd pavisam. “Tad ir
jāņem slimības lapa, jālieto ārsta izrakstītās zāles un
jāklusē. Tas ilgst apmēram nedēļu,” atklāj skolotāja.
Aizsmakumam
sākoties, Dzintra parasti iegādājas aptiekā pieejamos bezrecepšu
medikamentus – kādas sūkājamās tabletes un kaklā pūšamās
eļļas, bet šogad Dzintrai balss aizsmakuma ārstēšanai ieteica
sūkājamās tabletes, kuru sastāvā ir hialuronskābe.
To
pašu,
ko plaši izmanto kosmētikā, lai atjaunotu ādu vai neļautu tai
novecot. Izrādās, 21. gadsimtā hialuronskābe nav tikai skaistuma
cienītāju draugs, bet arī lielisks dakteris cīņā
ar balss aizsmakuma problēmām.
Tā
ilgstoši mitrina mutes un rīkles dobuma gļotādas, pārklājot tās
ar aizsargplēvīti, un mazina simptomus – kņudēšanu, sāpes un
aizsmakumu,
novēršot arī slimības attīstību. Pakļaujot
savu rīkli lielai slodzei, piemēram, ikdienā daudz runājot,
balsenes gļotāda kļūst sausa, vieglāk ievainojama un pieejamāka
baktērijām, vīrusiem, kuru darbības rezultātā var veidoties
balss aizsmakums. Hialuronskābe
palīdz arī tad, ja cilvēks smēķē vai spiests ilgstoši
uzturēties telpā, kur darbojas gaisa kondicionieris vai
sildierīces, kas rada sausu gaisu. Noteikti jāatceras, ka
aizsmakums var būt arī viens no pirmajiem laringīta simptomiem, ko
nekavējoties nepieciešams novērst, lai nepieļautu slimības
tālāku attīstību.
