Slimību profilakses un kontroles centra (SPKC) speciālisti
atgādina, kas jāievēro dodoties uz svētkiem Aglonā, lai
pasargātu sevi un citus no infekcijas slimībām un citām veselības
problēmām.
Covid
– 19 epidemioloģiskās drošības pasākumi. Svētku
laikā esi atbildīgs un ievēro valstī noteiktos piesardzības
pasākumus – ieturi 2 metru distanci no pārējiem dalībniekiem.
Ja redzi, ka cilvēki drūzmējas, nepievienojies viņiem un turies
atstatus. Bieži un rūpīgi mazgā rokas ar ziepēm un ūdeni. Ja
nav iespējas to izdarīt, sagatavo līdzņemšanai roku
dezinfekcijas līdzekli. Izvairies no pieskaršanās sejai ar netīrām
rokām. Svarīgi ir rūpīgi izvērtēt savu veselības stāvokli
pirms dodies uz pasākumu un, ja tev ir elpceļu infekcijas slimības
pazīmes, piemēram, klepus, sāp kakls vai ir paaugstināta
temperatūra, paliec mājās! Ja sāc justies slikti pasākuma laikā,
dodies mājās un sazinies ar ārstu!
“Apturi
Covid” lietotne. Pirms
dodies uz publisku pasākumu, lejupielādē savā viedtālrunī
lietotni “Apturi Covid”. Tā tu palīdzēsi epidemiologiem
ierobežot vīrusa izplatību un pats vienmēr būsi informēts par
iespējamo saskari ar saslimušo!
Atbilstošs
apģērbs.
Piemērots
apģērbs spēs pasargāt
tevi no ērcēm, odiem un saules apdeguma. Lai izvairītos no kukaiņu
kodumiem, savlaicīgi jāpadomā par kukaiņu atbaidīšanas
līdzekļiem jeb repelentiem. Ilgstoši neuzturies tiešos saules
staros. Tveicē no pārkaršanas un karstuma dūriena pasargās
galvassega, kā arī regulāra padzeršanās pirms vēl parādās
slāpes.
Kvalitatīva
pārtika.
Ja līdzi ņem savu pārtiku, ieklausies SPKC speciālistos – somā
liec tikai tādus pārtikas produktus, kurus nav nepieciešams
uzglabāt aukstumā, piemēram, ledusskapī. Uzturā nedrīkst
lietot pārtikas produktus, kam beidzies derīguma termiņš vai
manāmas bojāšanās pazīmes. Dārzeņus un augļus paņem līdzi
jau nomazgātus. Sevišķi svarīgi ir sagādāt drošu dzeramo
ūdeni. Nedrīkst dzert ūdeni no dabas ūdenskrātuvēm vai pamestām
akām, jo ūdens var būt piesārņots ar dažādu slimību
izraisītājiem.
Gadījumā, ja līdzi paņemtajam ēdienam ir neraksturīga garša,
smarža, izskats, nekādā gadījumā nelieto to uzturā!
Neiegādājies produktus, kas ātri bojājas, vietās, kur tos
neglabā ledusskapjos vai aukstuma vitrīnās.
Nelieto pārtiku un dzērienus no kopīgiem traukiem!
Zarnu
infekcijas slimības.
Parasti cilvēki inficējas lietojot uzturā infekcijas slimību
izraisītājus saturošo pārtiku, dzeramo ūdeni, kontaktējoties ar
slimnieku vai piesārņotajiem vides priekšmetiem. Saslimšana ar
zarnu infekcijām izpaužas kā slikta dūša, caureja, vemšana,
sāpes vēderā, galvassāpes un ķermeņa temperatūras
paaugstināšanās.
Gadījumā,
ja parādās zarnu trakta infekcijas saslimšanas pazīmes (slikta
dūša, sāpes vēderā, vemšana, caureja un paaugstināta ķermeņa
temperatūra), nekavējoties meklē mediķa palīdzību.
Runājot
ar ārstu, atklāj viņam savas aizdomas par to, kādēļ saslimi –
sniegtā informācija var palīdzēt pasargāt no saslimšanas citus
līdzcilvēkus!
Atceries!
Svētkos bazilikas teritorijā dežurēs mediķi. Palīdzība tiks
sniegta pirmās palīdzības punktos, dzeltenas krāsas mediķu teltī
un Neatliekamās medicīniskās palīdzības brigāžu mašīnās.
Svētkos par savu veselību īpaši jādomā tiem, kuri slimo ar
kādu hronisku saslimšanu (piemēram, sirds un asinsvadu
saslimšanas) un jāievēro veselības stāvoklim atbilstošs režīms,
kā arī jāņem līdzi sev nepieciešamie medikamenti. Ja
saslimšanai raksturīgi samaņas traucējumi, kabatā jānēsā
zīmīte, kurā norādīts vārds, uzvārds, saslimšana (piem.,
slimoju ar cukura diabētu), kā arī piederīgā tālruņa numurs.
Kritiskā situācijā šī informācija mediķiem atvieglo palīdzības
sniegšanu.
Atgādinām!
Personas,
kam apstiprināta Covid-19 infekcija un noteikta izolācija, Covid-19
kontaktpersonas, kam ir pienākums ievērot mājas karantīnu, un
personas, kurām dēļ ārvalstu ceļojuma ir jāievēro
pašizolācija, nedrīkst apmeklēt Vissvētākās Jaunavas Marijas
debesīs uzņemšanas svētku pasākumus.
