Līdz mēneša beigām jebkuras “Reebok” sieviešu kolekcijas preces pirkums veikalā “Sportland” būs īpašs – no tā lats tiks ziedots biedrības “Dzīvības koks” onkoloģisko slimnieku rehabilitācijas programmas izveidei.
Līdz 17.oktobrim lielveikala “Spice” pirmajā stāvā apskatāma izstāde “Breast Friends. Sirdsdraugi”, kuras autors ir britu fotogrāfs Rankins.
Līdz nākamajām mēnešreizēm katra pati var paraudzīt, vai krūtīs nav kāds jocīgs bumbulis. Paspēsi pamanīt, ārsti paspēs izārstēt.
Palīdzība būs ātrāka
15.oktobrī, kad Eiropa atzīmē Krūts vēža apzināšanas dienu, Rīgā, Latvijas Onkoloģijas centrā, simboliski tiks atklāta Krūts slimību klīnika.
“Parasti mēnešu garumā ievelkas diagnozes uzstādīšana – cilvēks atklāj, ka kaut kas nav kārtībā, bet paiet laiks, kamēr pierakstās pie viena ārsta, tad pie speciālista, tad – analīzes. Pa šo laiku pats kaut ko pārdomā, nesanāk aiziet vienreiz pie ārsta, jāpierakstās atkārtoti, bet laiks iet. Klīnika iecerēta, lai viss notiktu ātrāk,” stāsta onkoloģisko pacientu atbalsta biedrības “Dzīvības koks” pārstāve Gunita Berķe.
Līdzīga klīnika jau esot “stradiņos”, perspektīvā tādām būtu jābūt arī ārpus galvaspilsētas, piemēram, Liepājā un Daugavpilī.
“Ambulatori darbs jau notiek, klīnikas stacionārs darbu sāks novembra vidū, bet vēlamies īpašā, piemērotā, dienā pateikt, ka tāda iespēja sievietēm ir,” teic Austrumu slimnīcas sabiedrisko attiecību speciāliste Krista Kalniņa. Sievietes uz konsultācijām var pieteikties pa tālruni 67000610. Ar ģimenes ārsta nosūtījumu pirmreizējās pacientes var pierakstīties pie onkologa tuvāko piecu darbdienu laikā. Pēc konsultācijas visi nepieciešamie izmeklējumi un apstiprināta diagnoze tiek nodrošināti trīs līdz piecu darbdienu laikā. “Būtu ļoti jauki, ja pirms tam jau būtu veikta mamogrāfija vai ultrasonogrāfija – tas vēl ātrākam lietu ritumam,” ieteic K. Kalniņa.
Uzsver rehabilitācijas nozīmi
Trešdien klīnikai kosmētikas kompānija “Avon” dāvinās aparatūru, kas būtiski paātrinās diagnostikas iespējas. Agrīnu diagnostiku sekmēs arī mobilais mamogrāfs, ko plāno iegādāties Onkoloģijas centrs sadarbībā ar Veselības ministriju. Nākamgad sāksies valsts onkoskrīnings – regulāras pārbaudes un atgādinājumi par tām noteiktām iedzīvotāju grupām. “Ne bez mūsu spiediena valsts vairāk uzmanības pievērsusi ārstēšanai, tagad arī diagnostikai. Vēl paliek rehabilitācija,” ieskicē G.Berķe.
Portālā “Ziedot.lv” kopš vasaras tiek vākti līdzekļi, lai izveidotu Latvijā pirmo psihosociālās rehabilitācijas programmu onkoloģiskajiem pacientiem. Programma palīdzēs cilvēkam atgūt ticību saviem spēkiem, saņemties un būt gatavam strādāt ar sevi, izprast slimību, iegūt pozitīvu pieredzi, iekļauties sociālajā vidē. Šogad līdzekļu piesaistē, informēšanā par krūts vēža riska faktoriem un iespējām izvairīties iesaistījušies orientēšanās sporta cienītāji – biedrība “Magnēts”.
Ir svarīgi atrast draugu
Pasaulē tā ir vispārpieņemta prakse, ka cilvēks pēc ļaundabīgā vēža ārstēšanas piedalās rehabilitācijas programmās, kurās tiekas un runājas ar speciālistiem, ar citiem pacientiem, iemācās sadzīvot ar domu par slimību un atgūst dzīvesprieku. Šajās rehabilitācijas programmās bieži piedalās tuvinieki, jo ģimenei kopā jāiemācās dzīvot pēc vēža atklāšanas. Latvijā nekā tamlīdzīga nav, cilvēks paliek bez profesionāla atbalsta, nereti viens ar savām domām un pārdzīvojumiem.
Pasaulē ir izveidojušās vairākas atbalsta kustības. Viena no tām – “Breast Friends” – aicina sievietes, kurām ir noteikta diagnoze krūts vēzis, atrast Sirdsdraugu – tuvu draugu vai ģimenes locekli, kas var sniegt viņām nepieciešamo atbalstu. Šai idejai ir veltīta arī Rankina fotoizstāde.
Uzziņai:
90 procentos gadījumu, uzsākot ārstēt krūts vēzi agrīnā stadijā, iespējams nezaudēt krūti, saglabāt veselību un dzīvību.
Latvijā joprojām vairāk nekā 60 procentus audzēju gadījumu atklāj III un IV stadijā.
Pērn “Dzīvības koks” ar Latvijas Mākslinieku savienības, Amerikas Vēža fonda un “Avon” atbalstu savāca līdzekļus bezmaksas palīdzības tālrunim onkoloģiskajiem pacientiem un viņu tuviniekiem – 80003003.
Pārbaudi sevi pati!
1. solis. Pirms vannas vai dušas nostājies spoguļa priekšā, uzsmaidi sev un labā apgaismojumā aplūko savas krūtis! Skaties uz sevi labvēlīgi, ar domu “Kā es šodien izskatos?”! Nolaid rokas gar sāniem un uzmanīgi aplūko un salīdzini abas krūtis: vai nav izmaiņas krāsā, formā un lielumā, vai nav parādījies asimetriski pastiprināts vēnu zīmējums, vai nav neparasti ādas bojājumi – apsārtumi, sabiezējumi, mezgliņi, čūliņas. Uzmanība jāpievērš krūšu galiem, vai tie nav ievilkti uz iekšu, vai uz tiem nav izsitumu.
2. solis. Pacel rokas virs galvas un apskati krūtis vēlreiz!
3. solis. Iztausti krūtis, kā arī paduses un kakla sānu daļas!
4. solis. Maigi saspied krūtsgalu starp rādītājpirkstu un īkšķi un vēro, vai nav izdalījumu. Atceries iztaustīt arī apvidu zem paša krūtsgala!
5. solis. Pārbaude guļus stāvoklī. Pārbaudot labo krūti, novieto spilvenu zem labā pleca un labo roku aizliec aiz galvas! Pievērs uzmanību veidojumiem un sacietējumiem!
Atceries!
90 procenti bumbuļu, veidojumu un sabiezējumu ir nekaitīgi. Nebaidies, ja nosūta pie onkologa – Latvijā krūts slimības, tajā skaitā labdabīgas pārmaiņas, tradicionāli ir onkologa pārraudzībā.
Ja krūts vēzis ir atklāts mammai, māsai vai meitai, tas dubulto saslimšanas risku, īpaši, ja tuvas asinsradinieces ar to slimojušas līdz 45 gadu vecumam.
Dzīvesveida riska faktori: palielināts ķermeņa svars, kalorijām pārbagāts uzturs ar augstu konservantu saturu, maz fizisko aktivitāšu, liels alkohola patēriņš, smēķēšana. Bērna zīdīšana ar krūti vismaz pirmos četrus mēnešus risku saslimt samazina.
Menstruālā cikla laikā var būt individuālas izmaiņas krūtīs. Pašpārbaudi labāk veikt nedēļu pēc menstruāciju sākšanās. Sievietēm, kurām vismaz gadu ir menopauze, – jebkurā dienā.
