Gulbenē ir iespēja saņemt fitnesa treneres palīdzību un konsultācijas par brīvu

Divas reizes nedēļā – pirmdienās un ceturtdienās – no pulksten 8.00 līdz 15.00 Gulbenes sporta centrā ir iespēja saņemt fitnesa treneres Agneses Šulcas palīdzību, padomu, konsultācijas par brīvu.

Viņa iemācīs, parādīs, izstāstīs un atbalstīs, lai ikviens, kas vēlas sportot, sasniegtu izvēlēto mērķi. Viņa būs tur, lai palīdzētu uzsākt ceļu pretī veselīgam dzīvesveidam. Agnese “Dzirkstelei” stāsta, ka tad, kad uzsākusi mācības par fitnesa treneri, mērķis bija sev, bet, arvien vairāk mācoties, sapratusi, ka var savas zināšanas nodot tālāk citiem.

Viņasprāt, paskatoties apkārt, paveras diezgan bēdīga aina. Medicīnas sistēmu noslogo cilvēki ap 40 gadiem, lai gan šajā vecumā būtu par agru doties pie ārsta. “Vismaz man tā šķiet. Un tāpēc domāju, ka es varētu motivēt cilvēkus vairāk kustēties. Ir daudz cilvēku ar lieko svaru, kuri ir ļoti mazkustīgi. Iedomājos, ka ar savu enerģiju un iegūtajām zināšanām varētu mēģināt viņus motivēt vairāk kustēties,” stāsta Agnese.

Sadarbībā ar Gulbenes sporta centru un Sporta pārvaldes vadītāju Lauri Krēmeru radās iespēja darboties sporta centra trenažieru zālē kopā ar interesentiem.

“Pati ļoti mīlu kustēties un ceru, ka savu mīlestību pret sportu nodošu vēl kādam. Kustoties, sportojot mēs izdarām pakalpojumu savam ķermenim – maziem solīšiem ejot uz priekšu, var sasniegt ļoti labus rezultāts. Tikai sabiedrība ir palikusi ļoti nepacietīga, jo visi grib tūdaļ un tagad. Tas tā nenotiek. Interese sportot ir liela, bet ir daļa gribētāju, kas rezultātā arī tikai paliek par gribētājiem, jo nav gatavi ar sevi strādāt. Kā es saku: katram savas prioritātes. Mums ir dotas 24 stundas diennaktī, un, kā mēs tās sadalām, tā ir katra paša izvēle. Bet es priecājos par katru, kuram ir vēlme sportot, kurš dara un kuram ir progress. Sportot un kustēties vajag. Ne visiem ir jāiet uz trenažieru zāli. Cenšos motivēt cilvēkus – ejiet kaut vai garās pastaigās svaigā gaisā, un tas jau būs sākums kaut kam. Tad pakāpeniski var arī braukt ar riteni, nākt uz trenažieru zāli. Cilvēkiem ir jākustas! Un katram arī novēlu atrast veidu, kā palutināt savu ķermeni, jo sports ne tikai dod labsajūtu, tas uzlabo mentālo veselību. Tas ir veids, kā atbrīvoties no stresa. Kustība – tā ir dzīvība. Ja tu domā, ka vari, tad varēsi, ja tu domā, ka nevari, tad arī nevarēsi. Tavs ķermenis sekos tavam prātam. Uz tikšanos Gulbenes sporta centrā!” aicina Agnese.

Ja zini, ka apmeklēsi trenažieru zāli un būs nepieciešama Agneses palīdzība, pirms tam sazinies ar viņu pa tālruni 26120094. Agnesei ir gan atbilstoša izglītība, gan pieredze, lai šādu darbu veiktu.