PIRMĀ PALĪDZĪBA Pat ja gaisa temperatūra ir plusos, iespējams apsaldēties, atgādina mediķi. Atklātām ķermeņa daļām to veicina vējš un gaisa mitrums, ātri var apsaldēt arī kāju pirkstus, ja kājās ir šauri apavi, turklāt kājas ir slapjas. Mitra āda siltumu atdod četras reizes ātrāk. Ja kāja ielūzusi ledū, labāk to ietīt sausā šallē, nevis atstāt slapjā zeķē.
Nosalis cilvēks jānogādā siltumā – vismaz aizvējā, kamēr ierodas mediķi. Nekādā ziņā nedrīkst berzēt apsalušās ķermeņa daļas, tās strauji sildīt, dot dzert alkoholu.
