Būtiska kļūda – mēģinājums attīrīt deguna gļotādu ar asinsvadus sašaurinošiem pilieniem, bet pēc tam neiztīrīt degunā sakrājušās gļotas un strutas, atgādina profesors Osvalds Plepis. Rezultāts būs tikai tad, ja lietos arī deguna gļotādu ārstējošus līdzekļus. Viens no palīgrīkiem, lai iztīrītu gļotas – viegls sālsūdens.
Ja deguns “aizlikts”, vispirms pilina asinsvadus sašaurinošus pilienus – guļot uz muguras, atliec galvu un tā patur 5–10 minūtes labākai iedarbībai. Kas ietek rīklē, to izspļauj ar visiem atkrēpojumiem. Tad kārtīgi izšņauc vienu nāsi, otru aizspiežot. Pēc tam otrādi. Nedrīkst “pūst” uzreiz abas nāsis – izdalījumi tad tiek dzīti ausu kanālos!
