Bieži novērots, ka ar rudens iestāšanos, cilvēkus nomāc depresija, kuras pazīmes ir pastāvīgas skumjas, drūms garastāvoklis, intereses zudums par ierastajām aktivitātēm, nemiers, viegla aizkaitinātība, liels uzbudinājums, bezmiegs, pesimisms.
Bieži novērots, ka ar rudens iestāšanos, cilvēkus nomāc depresija, kuras pazīmes ir pastāvīgas skumjas, drūms garastāvoklis, intereses zudums par ierastajām aktivitātēm, nemiers, viegla aizkaitinātība, liels uzbudinājums, bezmiegs, pesimisms, vainas sajūta un bezcerīgums.
Psihiatri uzskata, ka pēc pirmā sniega uzsnigšanas atgriezīsies gaišās un priecīgās domas.
“Pavisam ir kādi desmit depresijas veidi. Klasiski tā izpaužas ar milzīgām skumjām un psihomotorām aizturēm – lēnu domāšanu un rīcību. Depresijas iemesli ir dažādi: atkarība no alkohola, narkotikām, azartspēlēm, sarežģītas ģimenes dzīves situācijas (šķiršanās, konflikts ar dzīvesbiedru, nelaimīga mīlestība), kā arī bezdarbs,” saka psihiatrs Valdis Liepiņš. Viņš atzīst, ka smagākos gadījumos depresija rada halucinācijas un murgus. Tautā cilvēki saka – sāp sirds.
Nomāc rudens drūmums
Latvijas Veselības veicināšanas centra informatīvās nodaļas vadītāja Ilze Laidiņa atzīst – kaut arī šoruden saulītes esot bijis pietiekami, rudens nāk ar lietu, miglu un drūmajām dienām. “Cilvēkiem psiholoģiski ir tendence “ierauties” sevī. Cilvēks iekūņojas sevī, aizmirst ierastās nodarbes. Rodas pat slimīga sajūta, ka visam pienācis gals,” saka I.Laidiņa. Viņa domā, ka, prasmīgi pārdzīvojot depresīvo laiku, cilvēks atkal atgūst dzīvesprieku. “Svarīgi depresīviem cilvēkiem saprast, ka šīs izjūtas ir pārejošas. Jo vairāk noskumušais izies cilvēkos, laikus meklēs speciālista palīdzību, jo ātrāk viņš novērsīs problēmu,” viņa saka.
Neviens nav pasargāts
“Depresija var būt gan ticīgam, gan neticīgam cilvēkam. Ir tikai dažādi veidi, kā cilvēks tiek ar to galā. Ticīgs cilvēks, kontaktējoties ar prieka avotu – Dievu – ātrāk vai vēlāk tiek galā ar savu dvēseles stāvokli. Pēc manām domām, ticīgajam vislabāk ir atnākt uz grēksūdzi, izrunāties ar priesteri, jo depresiju es izprotu kā iekšēju konfliktu, kuru cilvēks cenšas paturēt sevī. Pamatā ir kāda neizrunāta problēma, bet ne laiks, kad kokiem krīt lapas,” domās dalās Gulbenes Romas katoļu baznīcas priesteris Vjačeslavs Bogdanovs.
Cilvēks saistīts ar dabu
Gulbenes evaņģēliski luteriskās baznīcas mācītājs Atis Bambāns uzskata, ka depresija cilvēku var pārņemt jebkurā laikā, ja cilvēks nespēj risināt problēmas, kas ir sakrājušās un sasāpējušas. “Tomēr atzīstu, ka rudens arī ietekmē cilvēka pašsajūtu, jo mēs esam saistīti ar dabu, veidojot vienotu sistēmu. Zaļā krāsa priecē, nomierina, savukārt rudens atnāk ar pelēkām krāsām, dabā viss gatavojas miera periodam. Cilvēks pastiprināti gremdējas pārdomās un grūtsirdībā,” saka A.Bambāns. Uzturoties dievnamā, rodas dvēseles līdzsvars
Priesteris V.Bogdanovs atzīst, ka Eiropā visi dievnami vienmēr ir atvērti. “Tad iespējams katram, kam ir vajadzība, doma, sāpe vai lūgums, atnākt un iemantot mieru,” saka priesteris. Arī A. Bambāns domā, ka, atrodoties dievnamā, uzklausot evaņģēliju, cilvēkam ir iespējams atgūt iepriekšējo mieru, izdomāt svarīgo un gūt apjausmu savu problēmu risināšanai.
