Atbildi pareizi..
..un lasi jaunāko žurnālu “Veselība” kopā ar pielikumu “Vesela mugura”!
1. Nosauc žurnāla “Veselība” pielikumus, kas iznākuši pēdējā laikā?
2. Kura ārste šopavasar no Gulbenes saņēma žurnāla “Veselība” balvu kā iemīļotākā ģimenes ārste?
3. Kas ir spondiloze?
Atbildes sūti līdz 25.jūlijam ar norādi “Mugura” uz e-pastu “laime@dzirkstele.lv” vai zvani pa tālruni 26136786 vai 64474830!
“Vesela mugura”
Muguras sāpes. No kurienes tām aug kājas? Skaidrojam, kādēļ sāp spranda daļā, starp lāpstiņām un krustos. Ir muguras sāpes, kas pāries tāpat, bet dažās situācijās noteikti jāmeklē speciālista padoms.
Skolioze. Mugurkaula nevēlamais izliekums
Atstāta bez ievērības, skolioze var progresēt, radot sarežģījumus ikdienas dzīvē. Tikai retos gadījumos nepieciešamas radikālas ārstēšanas metodes, lielākoties vēlamo rezultātu var panākt ar vingrošanu. Tagad arī pie mums strādā fizioterapeiti, Šrotas metodes speciālisti, kuri bērniem ar skoliozi patiešām var palīdzēt.
8 jautājumi par šī gadsimta sērgu – spondilozi
To īsti nesauc par slimību, bet gan vecuma ieviestām izmaiņām mugurkaulā, kas sākas jau pēc 30 gadu sasniegšanas. Nevēlamās izmaiņas var ierobežot ar savlaicīgu profilaksi.
Kad mugura “atsāp” citur
Sāpes kājā, nierē, ribās, aknās, sirdī, un vajadzība bez iemesla tvert pēc dziļākas ieelpas… Kā tas ir saistīts ar muguras problēmām? Savādos simptomus skaidro neiroloģe.
Ar īsto terapiju pret muguras vainām
Blokādes, radiofrekvences terapija, akupunktūra, masāžas, slinga terapija, peldēšana, hidroterapija, medikamenti vai tomēr operācija. Katrai sūdzībai – savs risinājums.
Vecākiem, kuriem rūp bērnu muguras veselība
Kas gudram tētim un mammai jāzina par augošu bērnu, kā izvēlēties viņam piemērotākās treniņu nodarbības, lai nekaitētu mugurai, un kā laikus pamanīt stājas problēmas. Stājas traucējumi nesāp – bērns nesūdzēsies, tāpēc vecākiem tie jāpamana pirmajiem.
+ Rāpošana un vēl citi speciālistu ieteikti vingrojumi, kas patiks tavai mugurai!
Konkursa atbildes!
4.jūlija laikrakstā „Dzirkstele” izsludinātā konkursa pareizās atbildes ir: Deivids Ostins radījis rožu šķirnes (angļu rozes), kas pēc formas un smaržas līdzinās senajām rozēm, Stāmerienas pagastā tiek piedāvāts salasīt avenes pašiem, nedrīkst izmantot granulu apkures pelnus augu mēslošanai.
Jūlija žurnālu “Dārza Pasaule” ar pielikumu “Dārzs Burciņā” laimējusi Inta Zelča. Apsveicam! Balvu var saņemt laikraksta redakcijā.
