Ja savulaik gulbenieši ar pamatotu skaudību runāja par lielpilsētu iedzīvotājiem, kam bija iespēja apmeklēt solāriju, masāžas, skaistumkopšanas kabinetus un tamlīdzīgi, tad šodien gulbeniešiem ir pamats lepoties.
Ja savulaik gulbenieši ar pamatotu skaudību runāja par lielpilsētu iedzīvotājiem, kam bija iespēja apmeklēt solāriju, masāžas, skaistumkopšanas kabinetus un tamlīdzīgi, tad šodien gulbeniešiem ir pamats lepoties, jo arī provincē var izbaudīt vienu otru procedūru, kādu izbauda, piemēram, rīdzinieki.
Salīdzinoši Gulbenē ir visvairāk solāriju. Šobrīd iedegumu Gulbenes pilsētā iespējams gūt gandrīz desmit solārijos. Arī Lejasciemā ir solārijs.
Ikviens var izvēlēties sev piemērotāko masāžu, piemēram, tā var būt klasiskā jeb vispārējā ķermeņa masāža, šokolādes masāža, masāža ar karstajiem akmeņiem, sejas masāža, zemūdens masāža, pēdu masāža. Īpaši divas pēdējās iedzīvotāji atzinuši par ļoti patīkamām. Ķermeņa relaksācijai noderēs arī, piemēram, ietīšanās jūras aļģēs. Pagaidām visdaudzveidīgākais masāžu un procedūru klāsts Gulbenē ir Solvitas Ročānes veselības un atpūtas centrā “Tavai un manai veselībai”. Dažādas procedūras pieejamas arī Dainas Grebles veselības centrā Lizumā.
Arvien vairāk cilvēku izvēlas ārstniecisko vingrošanu. Ir iespējams vingrot grupā vai arī pierakstīties uz vingrošanas nodarbībām individuāli, piemēram, pie S.Ročānes, Lizumā pie D.Grebles, Gulbenes slimnīcā. Īpaši pieprasīti ir stiepjošie vingrojumi.
Savukārt vienīgajā pilsētas baseinā iespējams ne tikai ļauties brīvam peldējumam, bet, apvienojoties grupā, trenera vadībā izpildīt vingrojumus ūdenī. Lai izbaudītu ārstnieciskās pirtis, pilsētnieki lielākoties mēro ceļu uz laukiem, piemēram, Jaungulbeni vai Galgausku, kur pirtnieces piedāvā pēršanas procedūras ar ārstniecisko augu un dažādu koku lapu slotiņām. Daudzviet pēršanai seko ārstnieciskā masāža, tiek piedāvātas ārstniecisko augu tējas. Retums nav arī infrasarkano staru pirtis, bet saunas kļuvušas par ikdienišķām vērtībām. Ir ģimenes, kas infrasarkano pirti ierīkojušas vannas istabā.
Uzlabot veselību iedzīvotājiem palīdz arī dažādas fizioterapijas procedūras, kas notiek medicīnas darbinieku uzraudzībā Gulbenes slimnīcas fizioterapijas kabinetā.
Trenažieru zāles tagad saaugušas kā sēnes ne tikai pilsētā, bet arī laukos. Dažādi muskuļus attīstoši rīki iekarojuši arī cilvēku mājokļus, piemēram, Lejasciemā Valērijs un Lāsma Gabdulļini iekārtojuši trenažieru telpu savai ģimenei. Plašs trenažieru klāsts šobrīd ir Gulbenes sporta centrā. Arī tiem, kas dodas peldēt uz baseinu Gulbenē, iespējams apmeklēt trenažieru zāli, kurā ir dažādi trenažieri visiem vecumiem un fiziskajām iespējām.
