Vitamīnu lietošana uztura bagātināšanai pašlaik nav aktuāla, jo – kamēr ir svaigi dārzeņi un augļi, papildus vitamīnu preparāti nav vajadzīgi.
Vitamīnu lietošana uztura bagātināšanai pašlaik nav aktuāla, jo – kamēr ir svaigi dārzeņi un augļi, papildus vitamīnu preparāti nav vajadzīgi. Tie ir nepieciešami cilvēkiem, kam ir problēmas ar ādu, matiem, redzi vai citas.
Latvijas aptiekās piedāvā dažādu firmu vitamīnus. Sabalansētus vitamīnus piedāvā ASV firma “Major”. Pilnīgākais no kompleksajiem šīs firmas vitamīniem ir “Certa Vite” – viena tablete pilnīgi nodrošina pieauguša cilvēka diennakts vitamīnu patēriņu, tās sastāvā ir 13 vitamīni un 18 mikroelementi.
Cilvēkiem pēc 50 gadiem paredzēts “Certa Vite Senior”, grūtniecēm un bērnu zīdītājām – “Prenatal”, sievietēm – “Tab-A-Vite Women’s Formula”. Speciāli redzes uzlabošanai radīts preparāts “ProSight”. Pastiprinātas slodzes vai stresa gadījumos, kā arī lieliem smēķētājiem – “Stress Formula” un “Stress Formula with Iron”, kas satur palielinātās devās B grupas vitamīnus un C vitamīnu. Šai firmai ir speciāli vitamīni acīm. Stress formulas ir trīs veidu: ar cinku, dzelzi un parastā.
Populārākā prece
Daudz pircēju ir iecienījuši firmas “Grindeks” vitamīnus “Grindevits”. Arī tie ir dažādi: bērniem, pieaugušajiem, vitamīni ar palielinātu kalcija daudzumu, B grupas kompleksie vitamīni, kas domāti nerviem, C vitamīns. Ir arī selēns un E vitamīns. “Grindeks” sievietēm piedāvā kaļķi tabletēs, bet tam nav klāt D vitamīna.
Firma “Livol” piedāvā vitamīnus bērniem, pieaugušiem un izstrādājumus, kuros ir vienas grupas vitamīni.
Iecienīti ir arī slovāku firmas “KRKA” vitamīni. Arī tie ir dažādi. Firma piedāvā vitamīnus, kas domāti pret nogurumu, vitamīnus bērniem, selēnu kopā ar E vitamīnu, bet tos ārsts biežāk paraksta sievietēm. Labs sastāvs ir “Multi tabs” vitamīniem, kas ir diezgan dārgi.
Bērnu vitamīni ir dažādi
Lielākā daļa firmu piedāvā arī vitamīnus bērniem. Bieži vien, lai iekārdinātu mazuļus, tie ir ne vien ar patīkamu garšu un smaržu, bet arī dažādu dzīvnieciņu formās. Pašiem mazākajiem nopērkami vitamīnu pilieni. Piemēram, “Vita drops”, domāti bērniem līdz gada vecumam. Lielākiem bērniem iespējams nopirkt ne tikai vitamīnus tabletēs, bet arī sīrupu.
Firma “Major” bērniem piedāvā vitamīnus ar fluoru vai dzelzi pilienos – “Polyvitamin Drops with Flour”, “Polyvitamin Drops with Iron”. Lielākiem bērniem tabletes ar zvēriņu formu “Animal Shapes”.
Gan bērniem, gan pieaugušajiem piedāvā ūdenī šķīstošos vitamīnus un vitaminizētas tējas. Pēdējā laikā uzsver, ka Latvijā dzīvojošajiem piemērotākas ir zāles un tējas no Latvijā ražotām un audzētām izejvielām, tāpēc, tuvojoties ziemai, aptiekās būs nopērkamas daudz un dažādas augu tējas. Lielākā daļa no tām satur vitamīnus.
Nepieciešamas receptes
Taukos šķīstošie vitamīni – A, E un D – pārsvarā ir nopērkami ar receptēm. Jaunākie pētījumi rāda, ka ar A vitamīnu var saindēties. Kompleksu, kuru sastāvā šie vitamīni ir pārbaudītās devās, var nopirkt bez receptes. Cilvēki dusmojas, ka bez receptēm nevar nopirkt
A vitamīna kapsulas. Arī pudelītēs pildīto vitamīnu ne tikai dzēra, bet lietoja ārīgi.
Firma “Livol” E vitamīnu piedāvā tabletēs. Tas ir dārgāks, bet var nopirkt bez receptēm.
Ir iznācis jauns likums par pārtikas piedevām. Tajā noteikta maksimālā dažādu vielu deva, lai izstrādājums būtu pārtikas piedeva, nevis medikaments. Daļa vitamīnu ir pārtikas piedevas, daļa – medikamenti.
Garšas īpatnības
Pārsvarā visus vitamīnus vajag lietot pa vienai tabletei dienā, bet Krievijā ražotie jālieto trīs tabletes dienā, jo tajos ir mazāka deva. Krievijā ražotajos vitamīnos nav minerālvielu.
Iepakojumi ir dažādi. Ir mēnesim, diviem vai arī ilgākam laikam. Jo vairāk dražeju, jo lētāk. Visiem vitamīniem ir jāuzder ūdens. Daudzi vitamīni nav garšīgi. It īpaši tie, kam ir daudz minerālvielu.
Vai reklamēt?
Televīzijā bieži reklamē vitamīnus “Centrum” un “Grinvitals” sievietēm un vīriešiem. Bet šie vitamīnu, ko reklamē, ir dārgāki nekā citi, tāpēc tos pērk mazāk. Vitamīni “Grinvitals” sievietēm un vīriešiem ir pieprasīti, bet ne tik daudz kā kombinētie vitamīni.
Aptiekāri sola, ka, tuvojoties ziemai, vitamīnu piedāvājums aptieku plauktos palielināsies.
