Jau ceturto gadu Anglijā pēc šīs programmas veiksmīgi samazina lieko svaru tūkstošiem cilvēku. Kā viņi paši stāsta, tā ir visu laiku labākā metode, ko ir piedāvājuši “Svara vērotāji”.
Jau ceturto gadu Anglijā pēc šīs programmas veiksmīgi samazina lieko svaru tūkstošiem cilvēku. Kā viņi paši stāsta, tā ir visu laiku labākā metode, ko ir piedāvājuši “Svara vērotāji”.
Rezultāti jau pēc pirmās nedēļas.
Visi ēdieni novērtēti punktos.
Nav aizliegto produktu.
Izmantojams jebkurā dzīves situācijā.
Viegli ievērot.
Ar šo rudeni programma tiek piedāvāta arī citās Eiropas valstīs – Zviedrijā, Somijā, Dānijā, Beļģijā, Holandē, Vācijā, Šveicē, Francijā, Igaunijā un Latvijā. Jau vairākus mēnešus programma tika testēta Zviedrijā un Vācijā, kur tika sasniegti pārsteidzoši labi rezultāti, un klienti atzina – šī programma ir ļoti demokrātiska un viegli izpildāma!
Zinātniskais pamatojums
“Svara vērotāji” – visā pasaulē atzīti eksperti svara samazināšanas un kontroles jomā, kuriem ir jau vairāk nekā 37 gadu pieredze, – nepārtraukti meklē jaunas iespējas palīdzēt samazināt lieko svaru cilvēkiem visā pasaulē. “Svara vērotāju” kustības mediķi kopā ar pasaulē pazīstamo profesoru Hansu Besaļški no Hohenhaimas universitātes Vācijā ir radījuši jaunu sistēmu produktu enerģētiskajam novērtējumam. Visi produkti un dzērieni tiek novērtēti pēc punktiem. Aprēķinot punktus pēc speciālas formulas, tiek ņemts vērā tauku un kaloriju daudzums produktā.
Jāsavāc noteikts punktu skaits
Katram, kurš grib ietekmēt savus svara un veselības rādītājus, dienā ir jāsavāc noteikts punktu skaits. Punktu daudzumu nosaka katra cilvēka pašreizējais svars, tātad, jo lielāks svars, jo vairāk punktu jūs varat savākt.
Šajā programmā jums ir arī iespējas “ietaupīt” svētku punktus un savākt tos brīvdienās vai citos īpašos gadījumos. Vēl šī programma piedāvā iespēju “nopelnīt” ar fiziskajām aktivitātēm premiālos punktus, kurus var savākt, papildus ēdot.”Netērējot” tos, jūs ātrāk sasniegsiet vēlamo rezultātu. Ja jūs dažreiz gribat ēst vairāk, dariet to ar tīru sirdsapziņu!
Ēdienkarte paplašinās – punkti samazinās
Šajā programmā jūs atradīsiet daudz pārsteidzošu jaunumu. Ēdot savus iecienītos ēdienus, jūs veiksmīgi samazināsiet svaru, ja vien nepārsniegsiet dienā atļauto punktu skaitu.
Lielākā daļa augļu un dārzeņu novērtēti ar nulle punktiem, viena tējkarote medus, ievārījuma, krējuma vai cita kāruma atbilst nulle punktiem, glāzītei vīna ir viens punkts, jebkurš daudzums kartupeļu dod tikai divus punktus.
Šī programma jums iemācīs vienkāršu patiesību – jo mazāk kaloriju un tauku satur produkts, jo vairāk jūs to varat ēst.
Daudz informatīvā materiāla
Katru nedēļu klienti saņems bukletu komplektu, kas izskaidros soli pa soli šīs jaunās sistēmas būtību, un punktu dienasgrāmatu, kurā tiks atzīmēts iegūto punktu skaits.
Jauna apbalvošanas sistēma
Katru zaudēto trīs kilogramu uzlīmes (par katriem trīs zaudētiem kilogramiem dalībnieks saņem uzlīmīti kā apliecinājumu tam, ka programma tiek izpildīta).
Apbalvojums par 10 procentiem (sasniedzot 10 procentus svara zudumu no sākotnējā svara, “Svara vērotāji” dalībnieku apbalvo ar speciālu atslēgas riņķi, kas atgādinās, kāds darbs ir ieguldīts veselības uzlabošanā).
Arvien mazāk runā par ideāla svara parametriem, jo katram ir savi skaista ķermeņa formu kritēriji. Jūsu ideālais svars ir tāds, kuru sasniedzot jūtaties labi un laimīgi. Tagad “Svara vērotāji” lieto jaunu jēdzienu – 10 procentu liekā svara zudums, jo tad:
* pazeminās jūsu asinsspiediens, ja tas ir augstāks par 140/90, un arī mazinās risks saslimt ar sirds infarktu,
* mazinās aizdusa,
* mazinās risks attīstīties cukura diabētam vai pazeminās cukura līmenis asinīs, uzlabojoties insulinārā aparāta darbībai,
* samazinās holesterīna līmenis asinīs,
* mazinās slodze uz jūsu locītavām, tādējādi samazinās iespējai saslimt ar artrītu,
* uzlabojas jūsu pašsajūta.
Zelta atslēdziņa
Sasniedzot savu vēlamo svaru, kas ir veselīga svara robežās (BMI 20 – 25), “Svara vērotāji dalībniekiem dāvina zelta atslēdziņu jaunas dzīves durvīm. Zelta atslēdziņu ieliekam 10 procentu atslēgas riņķī, un, apgūstot sešu nedēļu līdzsvara programmu, klients kļūst par goda biedru.
Zelta zvaigzne
Goda biedrs saņem zelta zvaigzni, kuru pievienojam iepriekšminētajam atslēgas riņķim, un diplomu. Turpmāk goda biedrs apmeklē nodarbības bez maksas un saņem zelta zvaigzni katru gadu, ja tā svars nebūs pieaudzis par diviem kilogramiem virs vēlamā.
Iesaka jaunas iespējas
Punktu kalkulators.
Ievadot jebkura produkta kaloriju un tauku daudzumu, jūs iegūstat šī produkta novērtējumu punktos. Kalkulators saglabā atmiņā jau savāktos punktus un parāda, cik vēl jāiegūst.
Bonus buddy – soļu skaitītājs.
Nav nekā aizraujošāka kā krāt premiālos punktus, lai vēlāk tos “iztērētu” kā glāzi vīna vai gabaliņu kūkas.
Ievadot auguma, vecuma, svara, soļu garuma un fiziskās aktivitātes parametrus soļu skaitītājā, kas nostiprināts pie jostas, tas informēs par katru nopelnīto premiālo punktu.
Iepirkumu ceļvedis.
Šajā kabatas izmēra grāmatiņā jūs atradīsiet vairākus tūkstošus visā Latvijā nopērkamu produktu un to šifrējumu punktos.
Ja jūs tas interesē, zvaniet “Svara vērotājiem” – 7 360771 vai 7 377173.
