• 200 gramu bezpiedevu jogurta,
• 100 gramu konservēta mango,
• 2 ēdamkarotes čijas sēklu,
• 20 gramu kokosriekstu skaidiņu.
Bezpiedevu jogurtā iemaisīju čijas sēklas, pievienojot arī kokosriekstu skaidiņas. Šo maisījumu pārliku saldēdiena trauciņos un atstāju ledusskapī vismaz pāris stundas uzbriest. Pēc tam nelielos gabaliņos sagriezu konservētu mango un izliku virs pudiņa. Uzkaisīju pa virsu vēl arī šķipsnu kokosriekstu skaidiņu. Cukuru šim pudiņam netiku pievienojusi. Taču, ja vēlaties baudīt saldāku desertu, varat tam piemaisīt medu, kļavu vai agaves sīrupu.
