Āda ir var būt pirmā, kas signalizē, ka laika ietekme ķermenī nav apturama. Elastības samazināšanās, krunciņas, pigmentācijas plankumi, trauslums un jutīgums ir biežākie ādas novecošanās simptomi. Diemžēl brīnumlīdzekļi novecošanās apturēšanai vēl nav izgudroti. Bet ir veidi, kā ļaut ādai izskatīties jauneklīgai un starojošai ilgāk. Laiks noskaidrot, kā!

1: Atjauno zudušo ādas apjomu

Vai zināji, ka novecojot tev burtiski samazinās ādas apjomu veidojošo šūnu daudzums? Tas ir iemesls, kādēļ āda zaudē tās elastīgumu, ļaujot sejas kontūrai izplūst un sejai sakristies. Šūnu daudzuma samazināšanos veicina smēķēšana un saules ietekme, jo šie faktori rada oksidatīvo stresu. Tādēļ ir svarīgi ierobežot tiešu uzturēšanos saulē un vienmēr lietot saules aizsargkrēmu. Bet palīdzēt var arī kosmētika, kuras sastāvā ir noteiktas aktīvās vielas, piemēram, magnolols, kas iegūts no magnolijas mizas, oligo peptīdi no anīsa sēklām, kā arī hialuronskābe. Eucerin Hyaluron-Filler sērijas sejas kosmētika apvieno efektīvas sastāvdaļas, kas kavē ādas šūnu mazināšanos un atjauno tās elastību.

2: Novērs hiperpigmentāciju

Hiperpigmentācija ir plankumi, kas novecošanās procesa vai saules ietekmes rezultātā, parādās uz ādas. Tos izraisa palielināts melanīna daudzums. Lai samazinātu hiperpigmentācijas risku, labākā stratēģija ir rūpēties par ādas aizsardzību no saules vēl pirms tā ir kļuvusi par problēmu. Bet nekad nav par vēlu sākt lietot līdzekļus ar saules aizsargfiltru (izvēlies krēmus ar filtru SPF 30 un augstāku) un sargāt ādu no tiešiem saules stariem. Tad, ja plankumi uz ādas jau ir manāmi, palīdzēs Eucerin Anti-Pigment produktu sērija ar tiamidolu. Tiamidols ir inovatīva aktīvā viela, kas novērš pārmērīgu melanīna veidošanos, samazinot tumšo plankumu veidošanos.

3: Nodrošinies pret krunciņām un grumbām

Ādas tvirtumu nodrošina tās šūnās esošais kolagēns, elastīns un hialuronskābe. Ar laiku šo vielu daudzums ādā samazinās, padarot saistaudu struktūru nevienmērīgāku. Tas vizuāli izpaužas kā krunciņas un ādas negludums. Pirmās parādās krunciņas uz pieres, ap acīm un no deguna līdz lūpu kaktiņiem, pēc tam — arī citās sejas zonās. Līdzīgi kā ar citām novecošanās pazīmēm, arī krunciņu veidošanos paātrina smēķēšana un ādas pakļaušana saules izraisītiem bojājumiem. Esošās krunciņas un grumbas nav iespējams pilnībā izlīdzināt bez invazīvām procedūrām, bet ir iespējams aizkavēt jaunu krunciņu veidošanos un padarīt esošās mazāk redzamas. Dažas no aktīvajām vielām, ko vēlies redzēt savos pretgrumbu kosmētikas līdzekļos, ir alfa-hidroksiskābes (AHA), arktīns, argāna eļļa, koenzīms Q10, magnolols, oligo peptīdi, pentapeptīdi un saponīns. Aptieka ir labākā vieta, kur meklēt efektīvus un pārbaudītus pretnovecošanās kosmētikas līdzekļus.

4: Mitrini, mitrini un vēlreiz mitrini ādu

Jo vecāka kļūst āda, jo lielāka tās nosliece uz sausumu un jutīgumu. Tas saistīts ar kolagēna zudumu ādā. Ja āda netiek pienācīgi mitrināta, tas gan pastiprina tās kairināmību, gan veicina jaunu krunciņu veidošanos. Par laimi, mitrināšana ir viena no vienkāršākajām ādas kopšanas procedūrām — viss, kas ir nepieciešams, ir labs krēms un pastāvīgi ādas kopšanas ieradumi. Īpaši efektīvi sejas ādas mitrināšanā ir produkti ar hialuronskābi. Izmēģini kādu no Eucerin Hyaluron-Filler produktiem!

5: Liec ādai mirdzēt!

Krunciņas, grumbas un plankumi uz ādas ir viegli identificējami. Grūtāk aprakstāms ir tas, kā, ādai kļūstot vecākai, tā zaudē daļu dabiskā mirdzuma. Bet, kā izrādās, mirdzuma zudums ir pavisam reāls fizioloģisks process. Gadu gaitā samazinās mikrocirkulācija ādas slāņos, un tas samazina jauneklīgo sejas sārtumu un izskatu. Mikrocirkulāciju visefektīvāk iespējams uzlabot ar labākiem ieradumiem — nesmēķējot, regulāri nodarbojoties ar fiziskām aktivitātēm, ļaujoties sejas masāžām vai veicot tās pašai mājas apstākļos, ēdot veselīgi un uzturot normālu ķermeņa svaru. Labi ieradumi nav vienkārši ieviešami, bet gan tava āda, gan pārējais ķermenis būs pateicīgi par pozitīvām dzīvesveida pārmaiņām. Ievies labākus ādas kopšanas ieradumus jau šodien!